Petua atasi gastrik

Petua atasi gastrik

Pada peringkat permulaan saya cuma menganggap suami saya nak cuba kawal selera makan beliau. Dari ke sehari selepas hantar anak ke madrasah, beliau hanya duduk dimeja makan di kedai atau warung menjadi peneman setia saya breakfast. 

Setiap hari beliau hanya akan mula makan selepas jam 1 tenagahari. Suami saya tak pernah ajak atau pujuk untuk saya sama menahan lapar waktu pagi kerana beliau tahu saya ada gastrik. Kalau lapar perut saya senang rasa sakit, hingga adakala boleh capai tahap heart burning. So cepat-cepat saya akan capai ubat gastrik antaranya Gavinscon atau Axel - dua brand ni memang saya sentiasa perlukan untuk masalah gastrik.

Ada masa sampai tahap saya kena pastikan dalam handbag ada peket Gavinscon. 

Antara produk yang bagus untuk kurangkan serangan gastrik.

Dari sebulan ke sebulan, saya perasan sesuatu...suami saya akan update beratnya yang mula menunjukkan pnurunan yang baik.

Waktu tu terdetik, eh takkan la suami aje diet, saya ni dah mula masuk umur 40 an lebih, takkan tak nak improve kesihatan kan? Walaupun ramai orang tegur saya ni kurus. Maybe sebab pakaian  saya menampakkan saya kurus. Hakikatnya berat saya tak turun pun. Adalah dalam 57kg.

Dari mula buat Shaklee, saya banyak aje dengar petua atasi gastrik ni. Tapi sebab ia tak menarik perhatian untuk saya buat...so segala petua tu macam masuk telinga kanan keluar telinga kiri.

Namun dengan izin Allah, balik dari Haji suami ajak berubat ke Miri sebab saya ada masalah kesihatan, perlu jumpa bidan saya. Bidan minta saya datang berurut untuk 3 hari. So menetap la kami di Miri selama 3 hari. 

Bidan ni pula biasa mengurut ibu-ibu yang baru bersalin. Jadi beliau tegur la saya, beliau kata yang badan saya ni berangin dan ada gastrik teruk. Kalau dalam bahasa Sarawak dipanggil dugal.

Semasa berurut tu bidan saya pesan beberapa pantang larang yang perlu saya akur untuk atasi masalah gastrik dari datang lagi.

Antara pantang utama nak atasi masalah gastrik ni, pastikan 

elakkan makan cili padi yang sangat pedas. 

Kurangkan minum teh dan 

kurangkan amik air yang berais.

Cili padi yang dikatakan sangat pedas

Saya juga fokus amalkan minuman kesihatan seperti ESP Shaklee dan Cinch Chocolat yang memang sedap dan selesa untuk perut saya. Sebagai meal replacement sangat sesuai. 

Minuman yang membantu melegakan perut dari sebu gastrik

Walaupun biasa ada aje petua mengatakan jangan skip meal untuk atasi masalah gastrik tapi selepas saya elak 3 pantang larang yang bidan tetapkan, nampak hasil yang sangat baik. Gastrik segan nak menjenguk saya.

Oh ya sebelum tidur saya pastikan saya amalkan pengambilan kalsium tablet [ kalau Shaklee produk, saya amalkan Ostenutrix] supaya dapat bantu rendahkan risiko untuk kena gastrik kembali.

Pil yang mengandungi kalsium, magnesium, Vitamin D dan Boron dari Shaklee.

Pautan lain : Kalsium bantu atasi Gastrik

Alhamdulillah sejak balik Miri bulan baru ni, saya cuba jaga pantang larang yang bidan tetapkan. Alhamdulillah sangat saya dapat join suami saya buat puasa berkala atau nama lain Intermitten Fasting. 

Mengapa saya nak kena belajar pasal Puasa Berkala ni atau nama popular dia IF? Nanti saya akan terangkan dalam entry berikutnya.

Penafian : Segala testimoni dan penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan ntuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendpaat nasihat dari doktor atau mana-mana pakar kesihatan yang diiktiraf.

Bukan hanya untuk hilangkan dahaga.

Ya beberapa kali juga kami ke Pasar Ramadhan ( orang dok panggil PaRam) dan walaupun mata ni dijamu dengan pelbagai jenis air sejuk yang menarik perhatian tetapi saya tetap nampak air di bawah ini....

 
Ya saya akan bancuh sebelum saya selesai sahur dan berbuka.

Mengapa selepas berbuka pun nak kena minum?

Cinch Tea Mix ni seronoknya sebab buat badan rasa bertenaga. Jadi bila nak solat terawih takde la badan letih, lemau dan mengantuk.




Satu lagi kelebihan air ini ialah ia menukar lemak menjadi muscle. Dulu saya tak nampak kesannya tapi bila Abah Addinnasa terpilih dalam Pilot Study Detox untuk syarikat Shaklee, hasilnya nampak bila semuanya disukat melalui mesin karada.

Saya ambil semasa sahur juga supaya badan saya mampu bertahan sehingga berbuka terutama dikala hari panas.

Adakala saya bancuh sepeket dengan air suam sejuk dan adakala 2 peket jika nak ada lebih rasa green tea.

Ya ia sesuai untuk mereka yang usaha nak turunkan berat badan sambil berpuasa dengan cara yang lebih sihat.

Lebih istimewa teh hijau yang terdapat dalam Cinch Tea Mix ini TIDAK seperti kebanyakan teh hijau dalam pasaran yang menyebabkan cirit birit.

Bagi mereka yang dah amal memang akan rasa perbezaan yang ketara terutama dari segi tenaga dan penurunan lemak dalam tubuh badan.

Anda berminat nak dapatkan sekotak hari ini?

Hubungi pengedar Shaklee anda atau kami boleh menghantar terus ke kawasan anda melalui talian 0128535689.



* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.Penghantaran produk Shaklee ke seluruh Malaysia, Indonesia, China dan Taiwan.COD Shaklee Kuala TerengganuUntuk maklumat lanjut berkaitan keahlian Shaklee [atau] pembelian produk Shaklee [atau] menjana pendapatan dari rumah boleh berhubung dengan kami melaluiEmailYahoo : nnorita78[@]yahoo.comGmail : addinnasa[@]gmail.com♛ Call/Whatsapp : 012-853-5689 ♛Salam sayang dari N2 @ Ibu Addinnasa

Kuantiti vs kualiti

Setiap orang berhak ke atas kesihatannya. Hanya kita sahaja yang tahu menilai harga sebuah kesihatan. Bermula dengan gastrik yang teruk dan saya sendiri yang sudah melalui banyak pembedahan; antaranya appendix, cyst (semasa pregnant Addin), ceasearean 2kali (Addin dan Nasa)dan pembedahan kecil kerana tulang kaki patah. Alhamdulillah saya bersyukur ditemukan dengan vitamin yang tertua dalam sejarah iaitu Shaklee.Saya dapat melaluinya dengan baik sekali.

Tidak dinafikan memang adakala terasa seperti mahalnya vitamin ini dan jika dibeli di farmasi pasti ada yang lebih murah. Tetapi pesan suami saya, yang terbaik itu pastinya berbeza dari yang lain. Duit kita boleh cari tapi nak recover dari kesakitan itu kos yang paling sukar dibayar dengan wang ringgit.

Saya bersyukur kerana telah berkongsi dengan ramai ibu yang melalui c-section melalui process recover dengan begitu lancar sekali di samping dapat menambahkan kualiti susu ibu itu sendiri.

Memang tidak dinafikan banyak vitamin di farmasi dan ada yang boleh diperolehi dengan murah sekali tetapi saya percaya pada prinsip saya, apa yang saya makan adalah apa yang saya tahu melalui ilmu yang saya perolehi dari buku.Berapa ramai antara kita yang membaca buku bagaimana memahami label sebelum mengambil sesuatu produk? Sebagai contoh, apakah yang paling penting dalam menentukan keaslian sesuatu vitamin? Berapakah jenis vit b dalam sesuatu b complex? Bagaimanakah pengambilan iron akan lebih efektif? Berapakah vitamin dan galian yang penting dalam sesuatu multivitamin? Saya yakin hatta seorang doktor sekalipun perlu membuka semula buku untuk mengingat fakta ini kerana mereka lebih ke arah merawat tetapi bukan mencegah.

Namun pada saya, asalkan seseorang itu mengamalkan pemakanan tambahan dalam hidupnya maka saya yakin golongan ini adalah mereka yang tahu menilai kesihatan. Sama ada ia berkesan pada tubuh atau tidak hanya anda yang tahu seiring dengan apa yang anda bayar. Hargailah sihat sebelum tibanya sakit!