Bahan sebagai asbab bertahan.

Setiap orang mempunyai sebab tersendiri mengapa mereka amalkan vitamin begitu juga dengan golongan yang tidak mahu mengambil apa-apa vitamin. Semua mempunyai sebab tersendiri. Yang penting kita saling menghormati.

Namun saya nak share mengapa Shaklee menjadi pilihan kami selama 20 tahun.

Selain testimoni dan pengalaman yang saya rasai dengan pengambilan vitamin ini di atas taraf kesihatan saya...ia dikukuhkan dengan beberapa bahan bacaan yang membuatkan saya faham mengapa dan bagaimana vitamin itu bertindak dan berkesan.

Sayangnya buku ini tiada lagi dikeluarkan atau cetak semula. Maka ia adalah khazanah yang bermakna buat kami.

Buku Dr Bruce B Miller

Buku Dr Bruce B Miller

Buku Dr Bruce B Miller

Buku Dr Bruce B Miller

Suami saya siap simpan bahan dalam PDF supaya senang nak rujuk bila berada di mana-mana tanpa buku. Semua perlu ilmu. Maka makanlah kerana ilmu.



Salam sayang dari
 N2 @ Ibu Addinnasa

Shaklee Miri : Business Opportunity Sharing

Merungut tak guna sebab ia tak mampu untuk ubah nasib kita. Apa kata kita ubah sikap, ubah cara secara langsung mampu ubah kehidupan kita sendiri dan keluarga?

Jom datang dan dengar peluang Shaklee tawarkan !

Untuk maklumat lanjut berkaitan keahlian [atau] pembelian produk [atau] menjana pendapatan dari rumah boleh berhubung dengan kami melalui
 Email Yahoo : nnorita78[@]yahoo.com
Gmail : addinnasa[@]gmail.com
 ♛ Call/Whatsapp : 012-853-5689 ♛

 Salam sayang dari N @ Ibu Addinnasa

Mengapa Shaklee?

"Saya tak makan vitamin sebab saya tak sakit." kata Rai pada sahabatnya Min.
Namun sesuatu yang Rai tak sedari ialah vitamin bukanlah ubat. Ia tidak diambil waktu sakit kerana vitamin adalah makanan tambahan yang diperlukan demi mengisi kekosongan nutrien yang tidak lengkap sepanjang pengambilan harian.

Saya mengenali Shaklee 15 tahun dahulu kerana sering mengidap migraine. Saya sering tidak ke kelas / kuliah disebabkan sakit kepala yang teruk sehingga muntah-muntah dan ianya berlarutan. Tidak mampu menanggung kesan ubat yang berlarutan, kawan saya [ kini suami saya] memperkenalkan Shaklee kepada saya.

Bermula dengan satu tin Energizing Soy Protien saya dapati secara perlahan-lahan saya dapati migraine saya makin berkurang. Ditambah roomate saya Faiz turut serta menjadi ahli Shaklee kerana masalah menstrual beliau.

So selepas beberapa bulan saya buat keputusan untuk sertai ahli atas dua sebab

1. Nak terus amalkan vitamin ini, dan saya nak kongsikan dengan kawan-kawan kebaikan vitamin ini.

2. Menjana pendapatan sampingan sambil meneruskan pengajian di Universiti.

Ada entry yang saya tulis sebelum ini mengenai Shaklee....jemput BACA DI SINI.

Alhamdulillah kini dah 15 tahun saya bersama Shaklee. Syukur kerana ia sangat membantu saya sepanjang mengandung, menyusu anak dan kami masih meneruskan sehingga hari ini sebagai makanan tambahan yang diperlukan.

Bukan sahaja ia membuka peluang biz kepada ramai kawan saya yang surirumah untuk menjana pendapatan tambahan malah ia membuka lembaran baru buat kami dapat melihat dunia dengan trip-trip Shaklee tawarkan, alhamdulillah.

Kini lebih mudah kerana kebanyakan menjalankan Shaklee secara online. Alhamdulillah syukur pada ALLAH, ia lebih mudah berbanding saya mula-mula join Shaklee 15 tahun dulu.

Jika anda berminat untuk menyertai kami, jom email atau call kami untuk lebih lanjut.

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. Penghantaran Shaklee Miri, Sarawak, Malaysia, Indonesia, China dan Taiwan.

 Untuk maklumat lanjut untuk keahlian / pembelian produk atau jana pendapatan dari rumah boleh berhubung dengan kami melalui
Email Yahoo : nnorita78[@]yahoo.com
Gmail : addinnasa[@]gmail.com
 Call/Whatsapp : 012-853-5689


 Salam sayang dari

 N @ Ibu Addinnasa

4 Set Penyusuan yang sangat POPULAR !

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

 Alhamdulillah 2012 adalah lembaran baru bagi semua insan dan ibu khususnya....terutama bagi mereka yang baru mengenali dunia penyusuan.
Ingin saya kongsikan 4 set penyusuan yang benar-benar mempunyai permintaan yang sangat tinggi.

Empat set itu ialah

1. Set B

• Mengandungi Multivitamin dengan dengan zat besi, Vitamin B, vitamin C, dan Alfalfa
• Sesuai untuk ibu yang TIDAK  mempunyai masalah penyusuan
• Tujuan utama mengambil supplement ialah untuk memperkayakan nurisi dalam susu ibu
• Alfalfa membantu menghasilkan susu ibu dengan lebih cepat
• Sesuai untuk ibu yang mempunyai masalah sembelit dan masalah keputihan
• Bagi bayi yang mempunyai masalah eczema,  set ini dapat membantu
• Kurang sesuai untuk ibu-ibu yang baru melahirkan / berpantang kerana tidak sesuai untuk bayi yang mengalami jaundice dan ada sesetengah bayi mengalami sedikit cirit dengan alfalfa.
   

2. Set Eu Four Pack

• Mengandungi Multivitamin dengan dengan zat besi, Vitamin B, vitamin C, dan Kalsium
• Sesuai untuk ibu-ibu yang mengalami kemeruduman susu ketika haid (PMS)
• Sangat membantu menghasilkan susu dengan cepat.
• Sangat sesuai untuk ibu-ibu yang tidak minum susu dan alah kepada laktose.
• Kalsium Shaklee lebih dikenali dengan nama Ostematrix adalah formula lengkap kalsium, magnesium dan vitamin D.
• Selain itu set ini membantu si ibu cergas, bertenaga walau kurang tidur selain diperlukan untuk saraf, pembentukan tulang dan gigi.

3. Set E

• Mengandungi  Multivitamin lengkap dengan zat besi, Vitamin B, vitamin C, Kalsium dan Alfalfa
• Set ini memberi kesan yang lebih yang tidak kurang bagusnya kerana kandungan Alfalfa yang mempunyai khasiat protien di dalamnya.

4. Set 3M

• Mengandungi Multivitamin lengkap dengan zat besi, Vitamin B, Vitamin C, Kalsium, Alfalfa dan ESP.
• Sangat dicadangkan untuk ibu yang mengalami masalah penyusuan.
• Masalah penyusuan yang dimaksudkan ialah, si ibu menghadapi masalah penghasilan susu walau telah melakukan perahan setiap 2 jam dan minum air sekurang-kurangnya 3L sehari… maka set ini membantu membaiki mana-mana kekurangan atau ketiadaan zat yang diperlukan oleh badan agar tubuh si ibu dapat berfungsi dengan baik sekali.
• Set yang paling sesuai untuk ibu yang mempunyai stok yang sedikit, atau yang tidak mempunyai stok susu yang banyak
• Bagi ibu-ibu yang baru mula nak menyimpan stok ini adalah pilihan yang tepat
• Set yang paling sesuai untuk ibu yang ingin relaktasi / induce relactation -contohnya ibu telah berhentikan menyusui anak, jika mengamalkan set ini, bersedia untuk pam dengan kerap bagi stimulasi susu, bersama2 tips yang saya bagi, insyaAllah penyusuan boleh dimulakan semula dengan syarat ibu kuat berusaha. 

Perjalanan penyusuan dua tahun ini menuntut ibu menyusu secara kerap atau pam secara konsisten dan melengkapkan tubuhnya dengan zat dan nutrisi yang boleh diperolehi melalui pemakanan yang sihat. Namun berapa ramai ibu-ibu hari ni yang betul-betul menjaga pemakanan yang berkhasiat? Apa yang ibu makan, itulah yang disalurkan kepada anak melalui susu ibu. Supplement sangat membantu mengisi ruang kosong dalam tubuh ibu terutama bagi yang mempunyai kekangan untuk amalkan pemakanan mengikut piramid makanan yang disarankan.

Buat renungan bersama....

” Syarikat susu formula saling berlumba untuk menghasilkan susu yang kaya dengan pelbagai formula namun sedarkah kita ianya tidak mampu untuk menandingi susuibu, anugerah terbaik buat si manja? Tidakkah kita juga mahu berikan yang terbaik buat si manja kita?”. 

Sila hubungi saya untuk dapatkan konsultasi tentang set mana yang paling tepat untuk anda, dan dapatkan tips dan cara pengambilan yang betul apabila membuat pembelian  dari saya sebagai Shaklee independent distributor anda.

Hubungi :
Email :
Yahoo : nnorita78[@]yahoo.com
Gmail : addinnasa[@]gmail.com
Call/ Whatsapp : 012-853-5689

 Salam sayang dari Ibu Addinnasa

Perancangan awal elakkan susu ibu kurang semasa berpuasa.

Bulan puasa antara saat-saat paling getir bagi seorang ibu yang menyusukan anaknya. Kebanyakan ibu yang menyusukan anaknya buat pertama kali di bulan puasa sangat yakin (atau cuba meyakinkan diinya sendiri) bahawa pengeluaran susu badannya takkan terjejas walaupun masih berpuasa. Bak kata pakar motivasi, berfikiran positif!
Namun, masalah biasanya timbul bila nak masuk minggu ke2/3. Sedikit-demi sedikit pengeluaran susu badannya berkurang sehingga memaksa mereka membuat pilihan yang sukar; sama ada tidak berpuasa untuk menyusukan anak atau terus berpuasa dan memberikan anak mereka campuran susu formula. Ya betul, ibu menyusu diberikan rukhsah untuk tidak berpuas, tapi kan lebih baik jika mampu berpuasa sambil menyusukan anak?
Let’s say,

1. anda kini dah ade stok sebanyak 20 Oz dalam Freezer
2. jumlah pengeluaran susu yang di pam ialah 17 Oz sebelum bulan puasa (kecuali hari minggu sebab boleh direct feeding sepanjang hari)
3. bayi kesayangan anda cuma minum 15 Oz saja sehari (bekalan ke Taska waktu anda bekerja)
4. jumlah pengeluaran susu yang di pam di bulan puasa nanti jatuh kepada 9 Oz sehari

Jika situasi anda sama seperti di atas, carta berikut menunjukkan bekalan susu yang boleh anda jangka,

Yup, by 2nd weeks of Ramadhan, bekalan susu habis. Time ni kalau tak cukup susu, bayi boleh melalak kelaparan; terutamanya kalau anak lelaki.
So, apa nak kena buat?
Mula banyakkan susu dari sekarang, jangan tunggu last minute atau yakin tak tentu hala. Dengan hanya meningkatkan pengeluaran susu yang di pam (untuk bekalan anak ke Nursery atau Taska) daripada 17 Oz kepada 20 Oz sehari (Ya, Cuma 3 Oz saja), bekalan susu anda dah cukup nak cover sampai akhir ramadhan. Tak caya tengok carta di bawah,

Kedua-dua kes di atas ni tak ambil kira kalau bayi atau nak kecil anda minum makin banyak & anda pun tak outstation ke mana-mana sehingga terpaksa menyediakan stock 2-3x ganda daripada biasa. Jika anda jangkakan kedua-dua perkara di atas bakal berlaku, saya nasihatkan cuba ikhtiarkan sesuatu sehingga boleh menambahkan pengeluaran susu sebanyak 25 Oz sehari sebelum masuk bulan puasa.

Jika anda Berjaya menghasilkan 25 Oz susu sehari mulai sekarang sebelum masuk bulan puasa, anda bakal menyimpan stok susu sebanyak 100 Oz menjelang Syawal! Dengan jumlah sebegini, anda tak perlu lagi risau kalau tiba-tiba bos suruh outstation kerana urusan pejabat.
Macam mana nak banyakkan susu cara yang paling selamat?
Cubalah menggunakan produk semulajadi seperti Shaklee. So far, Set B (vitamin untuk ibu menyusu) yang paling berkesan. Selain boleh meningkatkan susu badan (jika anda mengikut nasihat & pesanan yang diberikan nanti), banyak juga yang gemar menggunakannya sebab badan tidak lagi lesu seperti dulu walaupun seharian bekerja.

Harga runcit untuk Full Pack ialah RM296 (hubungi (Call/SMS 012-853-5689) sekarang untuk dapatkan harga special) .



credit : mommy lyna

Boleh email kepada saya di nnorita78[@]yahoo.com atau sms kan kepada saya 012-8535689 untuk konsultasi percuma. Salam sayang dari Ibu Addinnasa

Magnetic Notepad kepada mereka yang suka mengumpul fridge Magnetic.

 Ibu terima banyak sms semalam bertanyakan apakah free gift untuk trial pack set B....so ini dia....gambar Ehsan dari customer ibu iaitu Yuhana.... Thanks Yuhana for the picture!

Ianya adalah Magnetic Notepad yang besar....boleh dilihat berdasarkan pen yang diletakkan bersama itu :)

So apa tunggu lagi, dapatkannya hari ini melalui BORANG PESANAN TRIAL PACK!

Jika anda sudah memiliki set B, apa kata dapatkan Set H : Nutriferon dengan harga RM70 sahaja untuk dapatkan hadiah istimewa ini. Nutriferon adalah supplement yang berfungsi sebagai immune booster dan hanya perlu makan seminggu sepeket sahaja.....Apa itu Nutriferon?

Anda bagaimana? Mahu mencuba vitamin Shaklee? Kami menyediakan trial pack untuk 30 hari consume dengan harga serendah RM80 dan free delivery. Boleh isikan BORANG PESANAN di sini atau sms kan kepada saya 012-8535689.


Salam sayang dari Ibu Addinnasa

Tips melahirkan suami yang menyokong penyusuan susuibu.

 Apa jua yang kita lakukan untuk menjayakan sesuatu memang memerlukan banyak pengorbanan dan kesabaran. Mengambil iktibar dari sirah Rasullah s.a.w bagaimana dan betapa sabarnya Rasullah s.a.w menyebarkan agama Islam selama hayatnya.

Ibu memang suka part yang berkaitan dengan penyusuan susuibu kerana satu kepuasan bagi ibu menjayakan sepenuhnya susuibu buat Addin dan Nasa selama melebihi 2 tahun setiap sorang. Syukur alhamdulillah makin ramai ibu-ibu yang menyedari kebaikan susuibu. Bagi yang belum terbuka hati untuk melahirkan anak seterusnya menyusukan anak dengan susuibu, hanya DOA yang ibu mampu kirimkan setiap hari semoga ALLAH memberikan taufik dan hidayah kepada golongan ini seperti mana yang telah ALLAH berikan kepada semua wanita yang bergelar isteri dan ibu kepada si manja yang disusukan dengan susuibu.

Memang tidak dinafikan setiap orang punyai cabaran menyusu yang berlainan dan percayalah ALLAH berikan mengikut kemampuan kita sebenarnya. Antara cabaran dalam menjayakan penyusuan adalah sokongan dari suami. Terdapat segelintir golongan suami yang memang tidak menyokong si isteri memberikan susuibu pada anaknya atas banyak alasan. Namun bak kata orang tua, sebelum menuding jari kesalahan orang lain, mari kita sama-sama muhasabah diri dimana kesilapan kita.

Bersandarkan entry ibu sebelum ini maka ingin ibu kongsikan beberapa TIPS untuk melahirkan seorang suami yang menyokong si isteri menjayakan penyusuan susuibu buat anaknya.

1.Berkongsi kebaikan susuibu bersama suami.
Apabila anda mempunyai niat untuk menyusukan bayi anda, kerapkan berkongsi info kebaikan susuibu dengan suami anda. Maklumkan kepada suami betapa pentingnya pengaliran susuibu membentuk hati si manja agar menjadi anak yang baik dan mendengar kata. Susuibu juga membantu meningkatkan sistem imun kepada si kecil. Maklumkan juga kepada suami bahawa dengan menjayakan penyusuan secara ekslusif selama 6 bulan pertama sahaja sudah membantu anda menjadi cantik dan punyai bentuk badan asal seperti sebelum mengandung. Ajak suami menghadiri kursus yang berkaitan dengan penyusuan dan banyakkan membeli buku-buku yang berkaitan keibubapaan, penyusuan kerana dengan membaca sendiri akan membantu suami memahami kebaikan dan kepentingan susuibu buat si kecil nanti.

2. Jadilah isteri yang kuat semangat dan energetic.
Elakkan dari merungut keletihan dalam kehidupan seharian. Para suami sebenarnya tidak suka mendengar rungutan dan rengekan yang memeningkan kepala mereka. Lelaki sangat suka wanita yang berdikari dan membuktikan diri mereka super dalam banyak aspek kehidupan. Mak saya selalu bercerita, suami sangat suka jika isteri pandai menguruskan semua urusan rumah dan jika mahu meminta pertolongan dalam membantu urusan rumahtangga bagi yang bekerjaya, minta tolonglah dengan penuh kasih sayang dan hormat dan bukan dengan cara mengherdik atau meninggikan suara. Jika berkemampuan, dapatkan supplement supaya badan kita mendapat cukup zat dan khasiat serta membantu kita kekal aktif. Cuba elakkan menangis berkaitan dengan penyusuan. Adakala suami lebih suka anaknya diberi susu formula kerana tidak suka melihat isterinya menangis kerana susu tersumbat, susu merundum dan sebagainya. Maka si ibu kena kuat semangat dan sentiasa bertenaga membantu suami yakin isterinya boleh menjayakan penyusuan.

3. Berikan layanan terbaik buat suami.
Tidak dinafikan, ibu yang menyusukan anaknya mempunyai masalah kedinginan dan ada juga yang mempunyai masalah ini dengan sangat serius. Ini berlaku lanjutan daripada masalah hormon prolaktin yang lebih tinggi dari progestrone. Namun isteri tidak boleh mengabaikan hak suami. Pernah saya ajukan soalan ini kepada kaunselor peribadi kami, dan beliau menyatakan bahawa punca suami tidak menyokong penyusuan kerana keperluan "bersama" itu tidak diatasi dengan baik. Isteri mengadu tidak punyai mood "bersama" dan isteri mudah lena apabila menyusukan anaknya. Untuk mengatasi masalah ini, para isteri disarankan mengambil supplement yang boleh membantu masalah kedinginan ini iaitu dengan vitamin E serta Alfalfa. Apabila keperluannya dipenuhi, insyaALLAH akan melahirkan suami yang memahami dalam urusan rumahtangga dan hubungan kasih sayang suami isteri lebih terjaga. Apabila seorang isteri itu dekat dengan pencipta, insyaALLAH kita tidak akan memandang remeh tentang masalah keintiman dalam rumahtangga.


4. Jaga penampilan diri
Semua lelaki sangat suka melihat wanita yang cantik dan pandai bergaya. Pastikan dalam menjayakan penyusuan, si ibu menjaga amalan pemakanan seharian, tidur yang mencukupi agar tidak merosakkan kecantikan wajah dan diri yang sedia ada. Tidak dinafikan jika amalan pemakanan tidak dititikberatkan si ibu yang menyusukan anaknya boleh kelihatan murung, nampak kulit yang kusam, rambut yang mudah gugur dan banyak lagi. Amalkan memakan buah setiap hari dalam menu atau dapatkan makanan tambahan yang membantu kita nampak muda seperti vitamin C dan E, memakai wangi-wangian di rumah bukan sekadar bila jalan keluar. Ibu yang menyusu tetapi tidak menjaga penampilan diri boleh menghasilkan bau yang tidak menyenangkan. Elakkan makanan yang boleh menghasilkan bau badan yang kurang enak seperti halba (jika anda melalui situasi ini) kerana ia boleh menghasilkan bau badan yang tidak menyenangkan kepada isteri dan bayi yang disusukan.
Elakkan memakai baju yang lusuh beserta kain batik yang tidak nampak cantik supaya suami hanya tertarik dengan isterinya sahaja walau beribu wanita cantik yang ditemuinya seharian. Pakailah pakaian yang menarik mata dan perhatian suami namun jika hidup serumah dengan mertua, pakailah yang bersopan agar tidak menyebabkan fitnah dan zina mata dengan ahli keluarga yang bukan muhrim.

5. Pandai bahagikan masa untuk suami bermanja.
Bermanja di sini bukanlah semestinya melakukan hubungan intim, namun ia lebih kepada masa kualiti untuk bersembang dan mengenal hati budi masing-masing. Elakkan mencari alasan, bayi mengempeng sehingga tiada masa untuk bermanja bersama suami. Suami adalah ibarat anak kecil yang perlukan perhatian dan belaian kasih sayang. Usahakan sesuatu agar anak tidak mengempeng atau melekat setiap malam. Mak saya kata, kalau kita ada usaha pasti ALLAH bukakan jalan. Si ibu boleh cuba amalkan pemakanan berkhasiat yang kaya dengan protien dan zat vitamin selepas makan malam, agar apabila menyusukan anak, anak mudah kenyang dan tidur dengan lena.


6. Masakkan makanan kegemarannya.
Adakah anda biasa dengar, untuk menjaga kesejahteraan rumah tangga, amalkan menjaga 3 perkara ini untuk suami ....memenuhi 1) keperluan untuk bersama, 2) menjaga makanannya dan 3)menjaga tidurnya. Bagi si surirumah: belajarlah cara2 memasak dengan cepat terutama waktu si kecil tidur. Jika perlu bangkit awal, bangkitlah awal agar dapat menguruskan masa memasak tanpa gangguan. Belajarlah resepi2 yang ringkas tetapi sedap  apabila dinikmati. Bagi ibu dan isteri yang bekerjaya kita bekerja atas redha suami maka apa pun yang kita buat perlulah win-win situation. Jika tak larat nak masak, keluarkan sedikit belanja dari gaji untuk membeli makanan. Jika suami kata membazir, katakan padanya sementara sahaja memadangkan hari itu tak larat nak masak. Namun jangan pula minta suami yang keluarkan belanja makan pasti mengamuk sakanlah si suami tadi kerana mengharapkan isteri bekerja membantunya tetapi sebaliknya yang berlaku.
 

 7. Banyakkan berdoa.
Berusaha, berdoa dan bertawakal. Minta dan banyaklah berdoa kepada ALLAH agar mengurniakan suami yang memahami dan bertanggungjawab serta memberi sokongan dalam menjayakan penyusuan. Segala yang saya nyatakan di atas adalah sebahagian usaha untuk melahirkan suami yang menyokong penyusuan. Namun tidak boleh kita lupa taufik hidayah itu datangnya dari ALLAH jua. Semoga atas niat baik kita menyusukan anak tadi ALLAH memberi kelapangan urusan terutama yang melibatkan suami. InsyaALLAH.



Mungkin ada sesetengah suami suka menzahirkan rasa bangganya apabila si isteri menyusukan anaknya. Namun bukan semua suami begitu sebab mulut lelaki dihatinya tetapi hati wanita dimulutnya. Lelaki lebih suka menzahirkan perasaannya melalui perbuatannya maka sebagai isteri kita perlu tahu gaya  lenggok suami kita dalam apa jua urusan kehidupan dan rumahtangga.
Akhir kata, saya suka ingin berkongsi pendapat emak saya....katanya dalam rumahtangga, isteri itu ibarat rel keretapi manakala suami adalah keretapi. Hakikatnya isteri yang membentuk keperibadian seorang suami. Maka layanlah suami sebaik mungkin dan letakkan hak suami di tempat yang betul dan utama untuk bahagia dunia dan akhirat.

Sekian, sesungguhnya yang baik datang dari ALLAH dan kekurangan itu adalah dari saya sendiri. Wassalam.









Salam sayang dari ibu

Pengenalan Penyakit

Pengenalan Penyakit

disediakan oleh Dr Amir Shahmi Md Ali (MBBS, IIUM)

Assalamualaikum dan selamat sejahtera bagi yang bukan beragama Islam.

       Sudah tentu apabila anda membuka laman web ini, anda semestinya sedang mencari suatu jalan penyelesaian kepada permasalahan yang berkaitan masalah kesihatan. Bila bercerita tentang kesihatan, perkara yang paling menggerunkan ialah apabila anda disahkan menghidap sesuatu penyakit yang sukar diubati seperti kanser dan sebagainya.

      Walaupun sekarang ini terdapat pelbagai cara rawatan menggunakan teknologi moden, penyakit yang ada pun seolah-olah semakin kebal dan berleluasa. Ramai yang kita dengar menghidap penyakit lebih daripada satu jenis. Dah jadi macam kopi pula, ada 5 dalam 1 dan sebagainya. Mengapa ini semua masih berlaku di zaman yang moden ini?

      Bila datang sakit kepala, kita mesti teringat untuk makan ubat penahan sakit kepala. Bila batuk, kita makan ubat batuk. Bila selsema, kita makan ubat selsema.

      Adakah semua ini merawat penyakit yang kita alami ? Sama-sama kita fikirkan.... Ubat-ubat di atas tadi sebenarnya hanya merawat GEJALA penyakit yang ada dalam diri kita tetapi tidak merawat PUNCA penyakit itu. Masalahnya, tidak mudah untuk kita mengenali punca-punca penyakit terutama jika kita terlalu taksub dengan kandungan buku-buku teks perubatan barat yang menyatakan bahawa banyak punca penyakit tidak dapat dikenalpasti / Idiopatic. Disebabkan mungkin kita malas atau sombong dengan sedikit ilmu yang Tuhan berikan, kita menutup pemikiran kita kepada pendapat orang lain dan tidak mahu MENGKAJI tentang kejadian punca penyakit. Untuk merawat penyakit, kita perlu merawat kedua-dua punca dan gejala penyakit tersebut. Setiap kaedah rawatan sama ada perubatan moden, perubatan komplimentari ataupun perubatan islam ada peranan masing-masing. Ilmu yang Tuhan kurniakan kepada kita sebaiknya dikongsi, digabung dan diintegrasikan untuk mendapatkan hasil yang lebih baik. Kaedah inilah sepatutnya pada pendapat saya wajar digelar Perubatan Holistik atau Menyeluruh. Walau apapun perkaranya, kita hanya mampu membuat ikthiar tetapi Tuhan yang akan menentukan segala-galanya.

       Saya tertarik dengan kata-kata seorang saintis yang hebat suatu masa dahulu, Albert Einstein :  " Science is NOT all about LOGIC / Ilmu sains bukanlah segala-galanya berkaitan sesuatu yang logik". Begitu juga dengan penyakit. Pada pendapat saya, untuk menangani atau mencegah penyakit, kita perlu banyak mengkaji dan berfikiran terbuka  tentang kaedah-kaedah merawat PUNCA dan GEJALA penyakit.  

PUNCA -->  PENYAKIT --> GEJALA

      Di dalam Kitab Suci Al-Quran, banyak diceritakan tentang kejadian kehidupan yang berpasang-pasangan. Tuhan tidaklah zalim kerana sebelum diturunkanNya Penyakit, Dia turunkan dahulu Penawarnya. Kita sebagai hambanya hanya perlu mencari di mana penawarnya. Untuk mencari penawar, kita perlulah ada ilmu. Untuk mendapat ilmu, kita perlu  meminta Tuhan memberi panduan agar kita dapat membezakan yang baik dan yang buruk.

 

      Di laman web ini, saya mahu berkongsi dengan anda semua sedikit ilmu yang Tuhan telah berikan kepada saya. Diharap ruangan ini dapat memanfaatkan anda semua. Anda boleh mengikuti setiap halaman satu persatu mengikut aturan atau terus pergi ke laman yang dikehendaki dengan menekan setiap ikon . Di laman web ini juga saya sertakan link-link yang berguna berkaitan kesihatan dan penyakit. Sila tatapi laman web ini dengan hati yang terbuka dan kongsikan kebaikan ini dengan rakan-rakan anda. Kepada anda yang berminat dan tidak mahu melepaskan peluang di dalam usaha kami ini, silalah hubungi kami melalui talian yang tertera. TERIMA KASIH...  

Mengenalpasti Punca Penyakit

    Membicarakan hal ini bukanlah mudah seperti disangka. Ini kerana setiap penyakit terhasil daripada pelbagai punca yang mana sukar untuk kita buktikan secara satu persatu. Berikut adalah beberapa teori yang banyak diperkatakan oleh para saintis di seluruh dunia.

Radikal bebas punca sakit kronik*

       SAINTIS percaya, kehadiran radikal bebas boleh mengancam kesihatan dan menjadi penyebab utama kepada pelbagai masalah kronik.

       Malah, kehadiran radikal bebas juga sering menjadi kebimbangan kerana ia dikatakan boleh mempercepatkan proses penuaan dan meningkatkan risiko penyakit seperti jantung, strok, kencing manis, artritis dan kanser.

      Saintis juga menganggarkan lebih 10,000 radikal bebas menyerang sel badan kita setiap hari. Radikal bebas ialah atom atau molekul yang sangat aktif dan tidak stabil kerana mempunyai satu elektron tidak berpasangan dalam strukturnya.

      Untuk menjadi stabil, atom atau molekul ini perlu mendapatkan satu elektron. Caranya ialah dengan mencuri satu elektron daripada molekul lain dan molekul ini pula akan menjadi radikal bebas kerana ia tidak lagi stabil.

     Bagi mengembalikan kestabilannya, molekul kedua ini akan mencuri elektron daripada molekul lain dan proses ini akhirnya akan membentuk rantaian radikal bebas.

    Rantaian reaksi spontan ini akan menyebabkan kerosakan fungsi sel dan boleh membawa kepada kematian awal sel berkenaan.

    Dari mana datangnya radikal bebas ini? Radikal bebas dikenal pasti berpunca daripada beberapa sumber, iaitu:

 

Makanan tidak sihat — Makanan berlemak, bergoreng dan hangus (seperti kepingan hitam pada sate atau ikan bakar).

 

Minuman beralkohol.

 

Rokok — Sebatang rokok dikatakan membebaskan 3 trilion radikal bebas ke dalam sistem peredaran darah.

 

Tekanan — Semua bahan kimia dan sesetengah hormon endokrin menghasilkan radikal bebas.

 

Bahan kimia toksik (seperti racun serangga).

 

Sinaran ultra ungu.

 

Pencemaran alam sekitar.

     Penghasilan radikal bebas berlaku sepanjang masa dan ia sukar dikawal.

     Bagi mengimbangi kemusnahan sel akibat serangan radikal bebas ini, ramai penyelidik, terutama dalam bidang kesihatan dan kecantikan, berlumba-lumba mencipta barangan mengandungi antioksidan.

    Antioksidan adalah bahan yang dikenal pasti dapat menghapus atau melemahkan radikal bebas dengan mendermakan satu elektron atau mendermakan satu elektron kepada radikal bebas.

    Inilah caranya antioksidan bertindak menstabilkan radikal bebas, sekali gus melindungi kerosakan sel badan.

    Antioksidan boleh ditemui dalam beratus bahan semula jadi, terutama sayur-sayuran dan buah-buahan.

    Pigmen yang memberi warna kepada sayur dan buah yang secara umumnya dipanggil fitokimia inilah sumber antioksidan terbaik.

    Inilah sebabnya kita disaran mengambil lima hingga sembilan hidangan sayur-sayuran dan buah-buahan setiap hari.

    Bagaimanapun, dalam keadaan hidup kita hari ini, saranan pakar pemakanan itu sukar diamalkan.

    Apatah dengan kaedah penyediaan makanan yang kurang baik, bahan antioksidan boleh hilang begitu saja.

  *dipetik dari Harian Metro,
oleh Norlaila Hamima Jamaluddin

Kekurangan oksigen dan badan berasid        

    

      Jelas badan manusia hari ini tidak berfungsi dengan berkesan disebabkan kekurangan oksigen. Kekurangan oksigen yang kronik, atau keadaan anaerobik, pada tahap sel akan membawa kepada pengumpulan toksin berbahaya dan kumuhan berasid di dalam sistem kita, menjadikannya tempat pembiakan bakteria, virus dan patogen. Lebihan kumuhan berasid di dalam badan manusia adalah penyebab utama penyakit. Keadaan anaerobik boleh menyebabkan mutasi sel.

        Ramai penyelidik dan pakar perubatan bersetuju bahawa pertahanan terbaik terhadap bakteria, virus dan penyakit kronik adalah badan yang beralkali. Keseimbangan pH badan adalah pertahanan pertama bagi sistem imun anda. Semakin ramai saintis mendapati bahawa bakteria, virus, fungi dan juga sel kanser dapat membiak dengan pantas dalam darah berasid tinggi, tetapi tidak dapat hidup dalam persekitaran alkali yang sihat. Jadi tahap pH yang ideal bagi badan manusia dan darah adalah antara 7.35 dan 7.45. Badan kita juga akan menjadi berasid daripada cara hidup yang berasid seperti cara pemakanan yang tidak seimbang, kurang bersenam, tekanan yang tinggi dan juga kekurangan tidur.

          Tidak dapat dinafikan, minuman dan makanan yang kita ambil seharian sudah kurang nilai khasiatnya. Mengikut kajian, manusia memerlukan sekurang-kurangnya 60 jenis zat galian disamping pelbagai vitamin. Kehadiran zat galian yang mencukupi adalah pemangkin kepada pelbagai aktiviti yang dilakukan oleh vitamin-vitamin di dalam badan. Dengan kata lain, badan perlu dilengkapkan dengan zat galian sebelum kita berfikir panjang tentang pengambilan vitamin. Persoalannya, mengapakah pengambilan vitamin-vitamin lebih dititikberatkan daripada pengambilan zat galian ? Mungkin kerana zat galian sukar didapati. Hakikatnya, kita telah banyak kehilangan zat galian ke dasar lautan akibat penggunaan tanah yang tidak seimbang.

PUNCA - PUNCA ASAS BERLAKUNYA PENYAKIT :

FAKTOR SPIRITUAL

1. Ujian Tuhan atas kesabaran hambaNya

2. Balasan Tuhan untuk menyucikan dosa-dosanya di masa lalu

3. Ingatan Tuhan agar kita sedar akan kesilapan yang dilakukan

4. Gangguan Jin dan Sihir sama ada berbentuk belaan keturunan, sihir keturunan, kesan amalan  atau perbuatan sihir

5. Hilangnya keikhlasan dari hati

FAKTOR MENTAL

1. Tiada ketenangan jiwa

2. Kurang bersyukur dengan pemberian Tuhan

3. Terlalu mengejar kesempurnaan

4. Kurang kekuatan menangani stress

FAKTOR GENETIK

1. Mewarisi genetik penyakit keturunan sebelumnya

FAKTOR DALAMAN BADAN

1. Perjalanan darah yang kurang baik

2. Kukarangan oksigen di peringkat sel

3. Lebihan radikal bebas / toksik

4. Kadar keasidan badan yang tidak seimbang

5. Hidrasi Air yang kurang baik

6. Pengambilan khasiat pemakanan yang tidak seimbang

Anda bagaimana? Mahu mencuba vitamin Shaklee? Kami menyediakan trial pack untuk 30 hari consume dengan harga serendah RM80 dan free delivery. Boleh isikan borang pesanan DI web ini atau sms kan kepada saya 012-8535689 Salam sayang dari ibu

Mengapa dan bagaimana?

Soalan lazim yang seringkali menjadi perhatian pengguna vitamin.


Mengapa semulajadi?

1. Enzim tidak alami perubahan melampau dalam pemprosesan oleh haba yang tinggi dan pelarut kimia yang keras.
2. Tidak menggunakan pengisi dan pengikat yang keras yang menghalang penyerapan nutrien.
3. Penyediaan bahan mentah dari sumber semujadi yang berkualiti.
4. Imbangan semulajadi dikekalkan sebaik mungkin.
5. Semulajadi adalah bio-kedapatan dan disimpan dalam tisu badan lebih lama berbanding sintetik.
6. Semulajadi lebih mudah ditukarkan oleh badan bagi menjalankan kepelbagaian fungsinya.

Mengapa elakkan sintetik?

1. Tidak digunakan sepenuhnya oleh tubuh-struktur enzim tubuh kita adalah untuk semulajadi bukannya makmal.
2. Percubaan untuk memadankan (match) enzim tubuh badan kita dengan vitamin sintetik ialah seumpama memadankan tangan kanan kita dengan sarung tangan kiri.
3. Semulajadi lebih aktif dari segi biologi berbanding sintetik-42% lebih berkesan dari sentetik. 

Bagaimana mengenal SEMULAJADI atau SINTETIK?

1. Melalui pembacaan label - huruf "I" bagi tiruan dan "d" bagi semulajadi.
2. Melalui perkataan "ko-faktor" seperti "bioflavinoids" atau "biogradable",
3. Melalui kehadiran pek "silika gel" dalam bekas- menandakan ianya sintetik.
4. Rujuk Shaklee Food Supplement -A consumer Reports by Editors of Research Institute of Preventive Health Care.

Salam sayang dari ibu

Menyusu hanya dengan ALFALFA, apa kesannya?

 Ada ramai ibu yang menyusukan anak mereka hari ini setelah kita didedahkan dengan kebaikan susuibu. Sudah pasti apa yang ditekankan tentang kebaikan susuibu adalah khasiatnya yang tinggi antioksidan, bagus untuk mencegah sakit dan ianya membantu mengeratkan lagi kasih sayang antara ibu dan anak.

Ramai ibu yang telah sedar kepentingan "life balance"... terutama mereka yang bekerjaya dan mereka yang tidak dapat memenuhi keperluan lengkap semua zat dan vitamin dalam makanan seharian. Sudah pasti mereka juga sedar tentang kepentingan vitamin kepada tubuh badan si ibu kerana ia membantu tubuh si ibu sihat dan dapat menghasilkan susuibu dengan lebih baik ditambah jika sesi perahan atau hisapan bayi yang konsisten.

Namun terdapat segelintir ibu yang hanya mahu mencuba ALFALFA Shaklee kerana menganggap mereka hanya memerlukan ALFALFA sahaja dalam menjayakan penyusuan. Persoalannya , bolehkah? dan
Adakah ia mempunyai kesan yang berbeza dibanding jika si ibu mengambil vitamin yang disyorkan iaitu Multivitamin@Vitalea, B complex dan Vitamin C?

Persoalan pertama , bolehkah jika si ibu hanya bergantung dengan ALFALFA sahaja?

Melalui pengalaman diri ibu sendiri menyusukan anak, jika hanya bergantung dengan alfalfa sahaja masih boleh menghasilkan susu dengan banyak kerana sifat ALFALFA itu sendiri iaitu sebagai agen yang membantu badan stimulate milk dengan lebih cepat. Sebab itu mereka yang mengambil 2 biji alfala pasti akan merasakan perbezaan ketara apabila pengambilan ditingkatkan kepada 6 biji sehari iaitu 2 selepas makan pagi , 2 selepas makan tengahari dan 2 selepas makan malam. Si ibu akan merasakan susunya cepat bengkak terutama apabila pengambilan air yang banyak serta sesi perahan yang konsisten setiap 2-3 jam sekali. NAMUN malangnya pada satu tahap si ibu itu akan merasa sangat letih dan mulalah datangnya sifat moody, mudah mengantuk bila pulang kerja(tidak mampu bertahan buat kerja rumah), kedinginan terhadap seks dek kerana mengantuk dan keletihan yang melampau. Ini kerana si ibu hanya tertumpu kepada pemakanan yang membanyakkan susu. Maka badan akan memaksa menghasilkan susu sebanyak mungkin tidak kira apa jua keadaan si ibu. Risikonya pula jika si ibu tidak membuat perahan sehingga mengosongkan payudara, susu tersumbat atau nama lain clog duct mudah berlaku.

Berbeza pula jika si ibu itu mengambil vitamin secara lengkap...iaitu memenuhi keperluan tubuh badan ibu seterusnya badan sihat dan dapat menghasilkan susu dengan lebih baik. Pada  dasarnya vitamin ini ibarat minyak pelincir kepada kereta. Jika sesebuah kereta itu dijaga penyelenggaraannya (maintainance), minyak hitam berganti, minyak sentiasa banyak...maka sudah pasti kereta itu dapat dipandu dengan lancar, tanpa ada hembusan asap hitam dan tiada tersengguk-sengguk macam orang yang sakit. Sama dengan keadaan si ibu yang menjaga pemakanannya maka jika badannya sihat, moodnya ceria, sentiasa bertenaga , bersemangat dan membuat sesi perahan yang konsisten...sudah pasti dengan izin ALLAH susu akan terhasil dengan baik mengikut keperluan bayi tadi.

Apa fungsinya setiap vitamin dalam set B sebenarnya ?

a) Vita-Lea Iron Formula/multivitamin
Dilengkapi dengan kesemua vitamin beserta zat besi. Kebiasaannya, sekitar usia anak mencecah 6 bulan, kita di syorkan untuk memperbanyakkan sumber zat besi ke dalam makanan anak...contoh terbaik ialah ikan bilis dan bagi ibu menyusu multivitamin atau nama lain vitalea telah di lengkapi dengan iron bagi membantu pembesaran anak dengan lebih baik lg...Ada sesetengah doktor menasihatkan agar ibu yang menyusu perlu memastikan pengambilan zat besi dalam menu harian agar si ibu tidak mudah pitam atau pening selepas memerah mahupun menyusukan anak. Zat besi sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. Walaubagaimanapun multivitamin beserta formula zat besi ini tidak disarankan diambil dengan minuman susu kerana ianya akan mengurangkan efisiensi penyerapan zat besi oleh badan.

b) B Complex
Sangat penting dalam membantu memetabolismekan karbohidrat, lemak & protein, Anti stress (sebagai penenang), Membantu meninggikan sistem pertahanan badan, menukarkan makanan(glukos) kepada tenaga dan membantu ibu2 berfikiran positif sentiasa(mood baik..)...so, bila kurangnya stress dan mood happy, secara automatik penghasilan susu akan lebih lancar. Pengambilan pil perancang memerlukan pengambilan b complex yang konsisten kerana pengambilan pil perancang memusnahkan zat vitamin B yang sedia ada di dalam badan si ibu.
Vitamin B juga dapat melahirkan wajah ibu yang cantikberseri dan tidak kusam.

c) Vitamin C
Sangat penting untuk menjaga salur darah, sebagai antioksidan dan membantu meningkatkan antibodi ibu dan pengambilan Vitamin C membantu meningkatkan kandungan antibodi di dalam susuibu untuk anak yang sedang menyusu. So, sekiranya anda atau baby demam, cuma tingkatkan pengambilan vit c ke 2 biji sehari ...dan bagi ibu2 yg menghadapi puting melecet/luka/berdarah,insya allah akan mudah sembuh...satu lg kesannya kulit ibu dan bayi makin bersih, cerah & cantik. Vitamin C membantu pembentukan kolagen dengan lebih baik.

d) Alfalfa
Merupakan supplement penting utk boost penghasilan susu kerana mempunyai 1001 khasiat. Turut membantu dalam memekatkan susu dan menjadikan susu ibu lebih lemak berkrim.Namun pengambilan dan keberkesanan pada setiap ibu adalah berbeza. Ada yang hanya mengambil 2 biji sehari telah mempercepatkan proses penghasilan susu sehingga mengalami bengkak susu namun tidak kurang juga yang memerlukan 4 atau 6 biji sehari bagi membantu badan stimulate untuk menghasilkan susu dengan lebih cepat. Ianya bergantung kepada keperluan badan si ibu.Turut membantu perkumuhan (lebih lawas)dan membuang angin dalam badan...secara automatik kesan baik pd bayi..susah nak kena kembung.
Bagi yang tidak menyusukan bayi, Alfalfa yang dikenali sebagai raja tumbuh2an ini mempunyai banyak khasiat kesihatan. Ianya dikatakan banyak membantu meningkatkan kelancaran proses perkumuhan dan bagus untuk buah pinggang. Ianya juga adalah dalam kategori fiber dan mengenyangkan. Pengambilan Alfalfa memerlukan pengambilan air yang seimbang dengan pengambilan kuantiti alfalfa. The more we take the more we have to drink. Walaupun alfalfa dikenali sebagai tumbuhan yang kaya dengan micro nutrient namun ia tidak mempunyai sukatan khas yang memenuhi keperluan badan kita.


Maka si ibu punya pilihan iaitu
1. Hanya memastikan susu terhasil dengan banyak tanpa mengira kepentingan kesihatan di si ibu itu sendiri
Si ibu hanya concern on quantity....

ATAU

2. Mengambil vitamin yang seimbang dengan keperluan ibu supaya ceria dan bertenaga disamping menghasilkan susu dengan lebih baik dan  mengkayakan nutrisi dalam susuibu. Si ibu concern on quality and later thought about quantity.


Jika masih ada yang bertanya, do i need supplement? Jawapannya terletak pada diri kita kerana hanya kita sahaja yang tahu our own life style.
Mungkin ada orang kata dia tak perlu sebab belakang rumahnya adalah kebun sayur-sayuran, ada kebun buah-buahan yang bersih dari semburan racun, ada reban ternak ayam dan itik maka tak makan ayam injectdan dapat makan telur ayam kampung bila-bila masa...so tak perlu supplement memang betul :)


Entry yang berkaitan :

• Alfalfa sahaja, boleh?
• Alfalfa 6 biji sehari.
• Mengapa ada yang tidak berkesan, sebab dan musabab?
• Apa kata mereka?
• Perkara yang patut dielakkan dalam penyusuan.

Entry yang mungkin boleh buat anda gembira:

• Mari menuju kejayaan!
• Anakkuwiraku 2010 Contest!

Salam sayang dari ibu

Tidak perlu MAKAN vitamin.

 Sms dari seorang customer, Marlina M Nazman,

Alhamdulillah lepas makan vitamin yang beli kat akak tu saya dah kurang letih dan tak stress sangat. Alhamdulillah air susu pun makin bertambah ( walaupun niat sebenarnya makan vitamin tu untuk tingkat tenaga sebab hari-hari travel umah ke opis jauh. Alor star ke Kangar, memang sangat-0sangat penat disamping bf baby lagi memang sangat2 tensen!)

Saya sekarang terpaksa beli freezer sebab stok dah tak muat dah nak letak dalam peti ais.....

.... (sms panjang maka yang penting sahaja di sertakan di sini)


Terdapat segelintir ibu yang menyusukan anak yang sering kali membuat kenyataan mudah...

Tak perlu makan vitamin, memadai makan dengan seimbang, tidur yang cukup dan minum air berkadaran. Asalkan pumping dengan konsisten sehingga payudara kosong, susu akan terhasil dengan banyak.

Kenyataan ini sama tidak salah....dan ia memang benar. Namun secara peribadi saya mahu ajukan semula soalan kepada yang memberi pendapat ini....

Adakah cara hidup puan sama dengan cara hidup saya?

Makan yang seimbang

Memadai makan seimbang....mungkin puan boleh memasak 5 jenis lauk sehari yang merangkumi

....terutama mereka yang bekerja dan pulang goyang kaki kerana punyai maid indon di rumah untuk memasak. Ada pula yang diam serumah dengan mak atau mak mertua, makanan sudah terhidang siap dan balik hanya untuk makan sahaja.
Lebih hebat lagi mereka yang kata tidak perlu amik vitamin adalah ibu yang bekerjaya yang beli lauk pauk setiap hari! Tanpa mereka ini sedari hidangan tersebut penuh dengan kandungan MSG! Inikah yang mahu dibangga-banggakan?
Ada juga yang makan telur hari-hari dengan sup sayur dah menganggap pemakanan yang seimbang!
Ada yang bertanya tentang perlukah vitamin dan waktu yang sama sedang enak makan Mc Donald yang dah sah-sah tinggi kandungan MSG...inikah makanan seimbang yang kalian banggakan sebagai makanan seimbang?

Rata-rata rakyat Malaysia yang berpenyakit pada peringkat umur yang muda disebabkan pengambilan makanan yang tidak seimbang...pengambilan lemak yang tinggi, gula yang banyak dan makanan bergoreng yang berminyak!

Hakikatnya ramai yang tak tahu apakah itu makanan yang seimbang!

Tidur yang cukup

Adakah gaya hidup anda sama dengan gaya hidup saya? Adakah anak anda tidur seperti anak saya yang mana jam 12 tengahmalam matanya masih celik dan meminta ajak bermain...
Adakah anda seperti saya yang tidak punya maid dan semua urusan rumah saya lakukan sendiri....
Adakah anda adalah orang yang tidur sampai ke pagi tanpa perlu bangun malam uruskan diapers anak? (Ini kerana saya punya kawan yang akan kuncikan jam loceng meminta suaminya bangun untuk tukarkan lampin anak dan dia tidur lena sampai ke pagi!)
Namun berapa ramai yang sedar akan hakikat ini?

Minum air berkadaran

Adakah boleh dengan minum hanya 6-8 gelas sehari dah memadai untuk memastikan badan mendapat cukup air sedangkan dalam sehari aktiviti badan untuk pengeluaran air bagi tujuan perkumuhan dan penyusuan sahaja cukup banyak....
Kajian saya sendiri mengapa ramai rakyat Malaysia yang sakit adalah berpunca dari malas minum air dan malas ke tandas. Apabila ini berlaku, kepekatan darah mula meningkat dan ini boleh mengakibatkan peningkatan toksin dan akhirnya penyakit mula menular di dalam tubuh serta pertumbuhan abnormal sel dalam badan yang boleh menyebabkan penyakit seperti kanser dan sebagainya....wallah hu alam .

Last but not least...

pumping dengan konsisten sehingga payudara kosong, susu akan terhasil dengan banyak.


Statement ini memang benar namun

jika anda seorang ibu yang mudah letih

jika anda adalah seorang ibu seperti saya yang sibuk dengan kerja rumah, opis dan anak-anak

jika anda tidak mampu menyediakan makanan yang seimbang

jika anda tidak perolehi enough quality sleep

jika anda mempunyai masalah kedinginan bersama suami

jika anda mempunyai kulit muka yang kusam dan nampak tua dari umur sebenarnya

jika anda mempnyai masalah berat badan berlebihan/ berkurangan

MAKA TEPUK DADA TANYA SELERA.... adakah anda hanya mahu duduk berdiam diri sahaja tanpa usaha yang MAMPU anda ambil untuk MENGUBAHNYA?




Bagi yang ingin menasihatkan teman-teman dan membuat kenyataan..tidak perlu amik vitamin, sila pastikan anda tahu apakah si teman tadi mempunyai cara hidup yang serupa dengan anda.

Bagi kawan-kawan saya yang memang hidupnya mudah....ada maid, anak tak banyak ragam...dapat makan seimbang setiap hari dengan lauk pauk masakan di rumah dan tidur yang sangat-sangat lena sampai ke pagi....hakikatnya bukan semua orang macam kalian :)




Salam sayang dari ibu


 

Hanya kita yang tahu jawapannya?

Biasakah mendengar komen-komen/penyataan berikut:

1st Saya pernah mengambil vitamin, TAPI saya kini saya sangat sibuk

2nd Saya berkerja kuat hingga lewat waktu, pasti kadang-kadang saya terlupa nak makan

97% rakyat Malaysia tidak mengambil makan seimbang. Masalah ini bermula seawal waktu minuman pagi. Atau yang lebih tepat saya tak sempat ambil sarapan pagi pun.

Mengapa terdedah pada risiko?

Cuba ambil ujian berikut :

1. Adakah anda minum 3 gelas susu rendah lemak setiap hari? Ya/ Tidak

2. Adakah anda makan High fiber(serat) setiap hari? Ya/Tidak

3. Adakah anda makan ikan sekurang-kurang 2 kali dalam seminggu? Ya/ Tidak

4. Adakah anda makan 4 hidangan sayuran hujau /kuning /merah setiap hari?  Ya/ Tidak

5. Adakah anda makan 2 hidangan buah-buahan setiap hari? Ya /Tidak

6. Adakah anda mengawal makanan manis dan berlemak? Ya/ Tidak

7. Adakah anda mengekalkan berat badan yang sesuai tanpa berdiet? Ya/ Tidak


Jika jawapan “ Tidak” kepada mana-mana soalan berkenaan, anda dikhuatiri mempunyai salah satu kekurangan berikut:

Vitamin A, Vitamin C, B-komplex, Vitamin E, Beta Carotene, selenium, Zat besi, Zat zink, Calcium, Magnesium, Omerga-3(EPA), Fiber.

Maka jika anda adalah seorang yang merasakan supplement tidak penting, apa kata fikirkan sekali lagi?

Salam sayang dari ibu

Dah mula

 

Seperti yang ibu maklumkan sebelum ini, bermula 8 Februari sehingga 28 Februari , ibu menyediakan trial pack khas bagi mereka yang ingin mencuba Ostematrix Shaklee. Hanya RM 100, kalian akan mendapat:

1. Vitalea @ multivitamin sebanyak - 30 tabs
2. B complex sebanyak - 30 tabs
3. Vitamin C 500mg sebanyak - 30 tabs
4. Alfalfa sebanyak - 30 tabs(FREE)
5. Ostematrix @ Kalsium sebanyak - 40 tabs   

Salam sayang dari ibu

Salam lebaran Aidilfitri

Rasanya belum terlambat bagi ibu untuk mengucapkan selamat menyambut hari lebaran buat semua teman blogger ibu termasuklah semua silent reader yang begitu setia mengunjungi blog ibu yang tidak seberapa ini. Tidak lupa buat semua pelanggan tetap ibu, salam lebaran juga buat kalian.

Ibu juga ingin menyusun sepuluh jari mohon kemaafan andai ada tersilap kata dan terkasar bahasa sepanjang penulisan ibu di dalam blog ini dan sepanjang kita berkongsi pengalaman.

Semoga lebaran tahun ini lebih membuka minda kita untuk menjadi seorang yang prihatin ke atas kesihatan kita. Apa jua yang dihidangkan, makanlah dengan beringat kerana kesihatan adalah sesuatu yang paling mahal dalam hidup kita.

Bagi anda yang beraya di kampung halaman dan andaikata ada ruang di dalam hati untuk mengambil Shaklee sebagai makanan tambahan kesihatan serta mungkin secara kebetulan berdekatan dengan tempat berikut, bolehlah membeli dengan harga ahli menggunakan ID saya iaitu 395863. Boleh hubungi saya terus di talian 012-8535689 untuk mendapatkan khidmat nasihat percuma.

• Penang Branch A-2 Jalan Todak Pusat Bandaraya Seberang Jaya , Perai. No tel 04-3974325
• Ipoh Branch 32 Medan Istana 1 Bandar Ipoh Raya , Ipoh . No tel 05-2418260
• Johor Bahru Branch 14 Jalan Molek 1110 Taman Molek , JB. No tel 07-3525188
• KL Branch 31 Jalan 2A/27A Section 1 wangsa maju Setapak, KL. No tel 03-41426442
• Kota Bharu Branch 319 Section 25 Bandar Kora Bharu Jalan Sultan Yahya Petra, Kota Bharu. No tel 09-7478688
• Kota Kinabalu Sabah Lot 7, Ground Floor Wisma Damai jalan Damai Luyang Kota Kinabalu. No tel 088-272087
• Shah Alam HQ, Jalan Juruhebah U1/50 Temasya Industrial Park, Section U1 Shah Alam (Glenmarie) No tel 1800-88-6577
  

Salah faham tentang Susu Ibu

Sempena Minggu Penyusuan Susu Ibu Sedunia iaitu 1-7 Ogos 2009, ibu ingin berkongsi dengan beberapa pendapat atau salah faham mengenai susu ibu yang ibu hanya berkongsi dengan beberapa teman rapat ibu sahaja sebelum ini.

Antara salah faham yang ibu pernah dengar ialah...

1. Saya beri anak saya susu badan sebab jimat.
Ibu tidak melihat memberi susu badan sesuatu yang menjimatkan, kerana ibu dah berjaya menyusukan dua anak ibu tetapi waktu yang sama ibu membelanjakan wang ibu instead of buying formula milk , ibu beli vitamin untuk pastikan susu ibu berkhasiat untuk dua wira ibu iaitu Addin dan Nasa. Alhamdulillah mereka membesar dengan susu ibu dan dengan susu ibu lah menjadi penawar mereka dari demam , selsema dan batuk.

2. Susu badan boleh buat bayi kembung terutama jika buah dada ibu tidak bengkak.
Ada pendapat mengatakan jika buah dada si ibu lembik maka ianya tiada susu dan jika diteruskan penyusuan kepada si anak maka si anak hanya akan menghisap angin dan akan akibatkan bayi kembung.Tidak semestinya buah dada lembik menandakan ianya kosong. Ia cuma bermakna badan ibu kurang air tetapi yang pasti susu ibu tetap ada. Yang membuatkan bayi kembung adalah sebab pemakanan si ibu. Setiap ibu mempunyai alahan yang berbeza maka ianya begitu luas untuk diselesaikan. Maksud ibu ialah ada ibu yang sangat alah dengan pisang maka walau hanya makan pisang sebanyak 3 biji sudah membuatkan badannya alah dan seterusnya berangin. Sekiranya ibu ini mempunyai anak yang menyusu berumur di bawah 6 bulan maka ini akan memberi kesan kepada si anak tadi. Berbeda pula bagi setiap orang maka kita tidak boleh sama sekali menyamakan tubuh kita dengan orang lain. Jangan hanya kerana mendengar " saya makan pisang, elok jek menyusukan anak saya yang umur 3 bulan" maka kitapun makan. Boleh makan tapi berpada2. Pesan emak ibu jika takut makanan kita memudaratkan anak, sebelum makan bacalah Bismillah dan selawat serta niatkan dalam hati" Ya Allah Engkau Lebih Mengetahui atas segala sesuatu yang Engkau ciptakan maka jadikanlah makanan ini baik untuk diriku serta janganlah ianya memudaratkan anakku". InsyaAllah tiada masalah.

3. Anak tidak kenyang dengan susu ibu sebab itu asyik lapar.
Susu ibu itu lebih baik berpuluh kali ganda dari susu formula dan Allah menjadikan ianya sempurna maka tiada hak untuk makhluk seperti kita membuat andaian sebegitu rupa. Setiap bayi berbeda dengan bayi yang lain, meskipun ianya dilahirkan dari perut ibu yang sama. Maka boleh ibu katakan setiap anak mempunyai appetite yang berbeza. Ada anak yang kuat minum tetapi ada anak yang kurang minumnya. Bagi ibu yang sudah mempunyai lebih dari satu anak pasti menyedari hakikat ini. Namun perlu kita fahami bahawa susu ibu itu terbentuk dari pemakanan si ibu. Maka si ibu perlulah memastikan agar sentiasa menjaga pemakanan yang diambil agar seimbang dari banyak segi demi membantu pertumbuhan si anak. Ibu percaya bahawa dengan pemakanan yang lengkap ditambah dengan supplement banyak membantu ibu selama ini. Ibu banyak mendengar teman2 ibu yang merungut kerana anaknya mengempeng sepanjang malam dan ini membuatkan hubungan si ibu dan suaminya terjejas. Percaya atau tidak, jika si ibu menjaga pemakanan dengan memastikan pengambilan protien yang cukup, semua vitamin yang diperlukan , air yang banyak insyaAllah susu akan lebih pekat maka si kecil dapat tidur dengan lena tanpa mengempeng sepanjang malam. Ibu dah lalui dengan dua anak wira ibu dan alhamdulillah ibu tiada masalah untuk bangun berkhalwat dengan Yang Maha Esa dengan keizinan abah tersayang selain menunaikan tanggungjawab sebagai seorang isteri kepada suami tercinta.

4. Anak tidak membesar secukupnya dengan susu ibu.
Memang faktor genetik akan cuba dikaitkan apabila si anak tidak membesar seperti sepatutnya. Namun pemakanan sangat membantu dalam aspek pembesaran. Maka si ibu jangan sesekali memandang remeh mengenai hal ini. Ibu mempunyai beberapa teman yang merungut kerana anaknya kecil dan tidak seperti Addin dan Nasa yang membesar dengan susu badan. Ibu tahu hakikatnya golongan ini tidak berdisiplin dalam pengambilan makanan yang seimbang. Mereka juga mengambil vitamin tetapi hanya makan apabila ingat dan tidak menjadikan ianya satu rutin harian. Hasilnya pasti berbeza dengan mereka yang berdisiplin.

Sebenarnya banyak lagi salah faham tentang susuibu...kerana itulah ramai yang masih berminat dengan susu formula. Perkara ini tidak boleh disalahkan kerana ibu masih ingan pesan arwah abah ibu...."Nak, dalam dunia ini ada banyak manusia dan setiap seorang mempunyai akal yang berbeza. Ada manusia yang Allah berikan mereka akal ibarat sebutir pasir, ada yang dua butir dan ada yang penuh setimba baldi maka jangan sesekali kita samakan mereka. Seandainya mereka kurang faham, didiklah dengan ilmu nescaya akan bahagia sejahtera dirimu. Seandainya teguran secara perbuatan juga tidak meberi hasil, memadailah mendoakan mereka mendapat taufik dan hidayah Yang Maha Esa. Sesungguhnya segala yang berlaku itu adalah dengan izin Allah jua."

Maka andainya kalian mempunyai teman yang tidak mahu menyusukan anaknya dengan susu badan, janganlah kalian marah kerana sesungguhnya hanya Allah yang layak murka, kita manusia hanya mampu berdoa agar teman itu mendapat taufiq dan hidayah disamping kita beryukur kerana menadapat taufiq dan hidayah dariNya untuk menyusukan anak kita. Sekian dulu dari ibu...

Menyusu buat kali pertama

Pada pertengahan Jun 2003 lahirnya seorang bayi yang hanya berumur 34-35 minggu ke dunia yang banyak mengubah kehidupan ibu dan abah hari ini. Addin seakan-akan tidak sabar untuk melihat dunia. Ibu terpaksa melalui pembedahan tanpa sedar pada pagi itu lebih kurang jam 7.45. Apabila sedarkan diri jam sudah menunjukkan waktu jam 11 pagi. Ibu meronta-meronta meminta nurse menanggalkan getah drip di tangan ibu. Doktor terus datang melawat ibu dan meminta ibu bersabar... abah pula menjemput mamatok yang baru tiba di lapangan terbang Miri. Dalam jam 11.30 ibu dibenarkan berjalan ke bilik baby untuk melihat Addin. Doktor Rolland Mattu termangu melihat ibu berjalan seolah2 tiada apa yang berlaku.

Doktor bertanya sambil menemani ibu menjenguk Addin diluar tingkap bilik baby..." You tak rasa sakit atau pening?" Hmmm ibu menjawab dengan tenang" Tiada apa2 la Doktor, saya ok jek" Saya sebenarnya tak sabar nak lihat wajah putera sulungku ini. Abah yang baru sampai juga turut menemani ibu masuk ke bilik baby ...waktu itu hanya Addin sahaja yang dilahirkan pada hari tersebut. Addin berada dalam inkubator kerana umurnya yang tidak cukup bulan.

Doktor meminta kami membasuh tangan sebelum menyentuh Addin ." Baby you ni besar, jarang ada pre-mature baby dengan berat almost 3kg" kata doktor Rolland Mattu. Oh bersyukur ibu berbaloi rasanya kerana makan banyak supplement Shaklee sewaktu mengandung. Ibu tak pernah makan semua vitamin yang doktor bekalkan pada setiap check up visit.

Alhamdulillah Addin hanya bermalam 1 malam di dalam inkubator... setelah banyak ujian yang dibuat ke atasnya doktor mendapati jantungnya dapat berfungsi dengan baik dan tidak perlu bergantung dengan kotak ajaib itu lagi.

Ibu mula menyusukan Addin.. Abah memberi semangat yang begitu kuat agar ibu teruskan menyusukan Addin kerana katanya dengan cara itu anak kami sihat dan ibu akan ramping semula seperti dulu2. Walaupun pada awalnya sangat sukar mungkin kerana tersumbat atau apa tapi selepas hari kedua susu keluar melimpah2 dan memancut2 membasahi baju yang ibu pakai. Demam juga dua tiga hari kerana susu yang terlalu banyak. Nasib baik ada nurse yang really concern, dia minta abah addin bawakan kobis sejuk untuk dituam di tempat susu supaya surut sikit bengkaknya. Alhamdulillah reda tapi tidak digalakkan buat selalu khuatir susu akan kering.

Tanpa sebarang input dari bahan luar ( bukannya tiada internet di rumah...cuma tak tahu ada forum susuibu) ibu hanya bergantung dengan buku dan hanya banyakkan berdoa agar susu sentiasa cukup untuk Addin ketika itu. Alhamdulillah mak mertua cukup menyokong saya menyusu anak, bayangkan setiap kali selepas breakfast mak akan beri saya satu piring yang di isi dengan pelbagai vitamin Shaklee agar susu ibu mewah senantiasa. Selepas itu mak akan tuam kakiku untuk setengah jam. Bersyukur sangat dapat mak mertua yang baik...semoga anak2 perempuannya (adik2 iparku)mendapat layanan yang baik dari mak mertua mereka atas jasa baik mak mereka kepadaku.

Hari berganti bulan, perkembangan Addin sangat menakjubkan. Doktor yang memberi injection pada setiap bulan sangat kagum dengan pembesaran Addin. Bayangkanlah pada usia seawal 5 bulan berat Addin ialah 9.8kg mencecah 10kg! Hanya dengan susu ibu sahaja. Siapa tak bangga. Sejak dari itu ibu sangat yakin dan sangat percaya dengan supplement yang ibu makan memberi kesan yang baik pada bayi!

Sehingga hari ini, bukanlah ibu tidak yakin dengan vitamin lain cuma buat masa ini bagi ibu Shaklee adalah yang terbaik dan sangat berbaloi untuk dikonsume satu keluarga setiap bulan.Bagi yang pernah makan Shaklee sebelum ini dan kini seandainya anda dah bertukar ke produk lain yang mungkin anda fikir lebih murah atau lebih mahal adalah lebih baik, saya tetap doakan semoga Allah sentiasa memberi taufik dan hidayah buatmu. Apa pun yang kalian makan semoga ia membawa kebaikan.

Saya sentiasa berdoa buat teman saya yang seorang ini semoga mendapat taufik & hidayah, beliau menjadi ahli produk baru yang belum pun 10 tahun dalam pasaran , adakah benar dia merasakan perbezaan produk tersebut atau sekadar mengejar duit hasil jualan yang kononnya menjanjikan kekayaan duniawi. Wallahhu alam.

Merungkai persoalan...

Ibu sepatutnya menulis entry ni semalam tetapi memandangkan hujan, ribut dan petir di sini terpaksa ditangguhkan ke hari ini. Ada yang bertanya, "Jikalau lah sebagai ibu yang bf seperti saya hanya makan dengan gembira boleh menghasilkan susu yang banyak, buat apa saya perlu membeli supplement agaknya?"

Jawapan saya ialah... puan tidak perlu mengambil apa2 supplement, cukup dengan makanan harian puan jika semuanya lengkap dengan 12 vitamin dan 7 galian. Jika puan dapat pastikan puan boleh mengambil sekurang2nya 7 setengah biji buah oren sehari yang berkadaran dengan 500mg, saya yakin anak puan jarang sakit dan jika demam sekalipun mungkin hanya mengambil masa sehari dua untuk baik. Mengambil makanan kesukaan ibu itu boleh meningkatkan hasil pengeluaran susu namun kita perlu pastikan zat yang mencukupi untuk ibu dan anak. Jika kuantiti banyak namun zat kurang bukanlah satu kelebihan.

Namun bagi saya secara peribadi, supplement sangat penting dalam membantu mencukupi zat mineral yang diperlukan oleh tubuh memandangkan saya tak dapat menyediakan makanan yang lengkap dengan 12 vitamin dan 7 galian.

Secara jujurnya saya mempunyai ramai teman yang bf namun pembesaran anak mereka kelihatan terganggu sedikit atas kurangnya zat dari susuibu sehingga doktor mencadangkan menukar kepada susu formula.



Walau pun sebagai ibu, kita perlu pastikan susu kita mempunyai kuantiti yang setanding dengan kualiti. Tak salah kita melabur sedikit duit demi kesihatan kita dan keluarga... bak kata orang, beringat lah 5 perkara sebelum tiba 5 perkara.

Cara banyakkan susu...bila dah kaji baru ku tahu...

Apa yang dicoretkan adalah hasil kajian ibu sendiri setelah banyak muhasabah setiap kes ibu2 lain yang melalui waktu suka duka dalam kehidupan seharian bagi menyusukan anak mereka. Maka ianya adalah pendapat peribadi ibu semata2.

Saban hari makin banyak petua yang ibu temui untuk banyakkan susu... makan itulah makan inilah. Namun hakikatnya yang ibu sangat-sangat pasti adalah susu ibu akan secara sendirinya akan banyak dan membengkak sekaligus menitis2 (walau Nasa dah hampir dua tahun menyusu)apabila ibu mengambil cukup meal seharian ditambah dengan perasaan kegembiraan. Bertambah hebat susu ibu apabila ibu sangat gembira apabila abah sentiasa di sisi selain selepas waktu "bersama". Ianya terjadi kerana ibu berada dalam keadaan yang tenang dan gembira!

Ini kerana ibu dapati mereka yang berkongsi cerita mengenai bagaimana mereka perbanyakkan susu mempunyai cara yang hampir sama untuk ditafsirkan.
Sebagai contoh...

KES 1.
Akak makan ikan pakasam tetiba susu akak jadi bengkak. Waktu ni sangat lah happy sebab peroleh hasil yang sangat lumayan. Maka akak merasakan ikan pekasam ini antara makanan yang boleh banyakkan susu.So akak ini pun berkongsilah dengan ibu2 lain dengan bangganya. Maka ibu2 yang mempunyai masalah hasil yang makin merundum akan terus mencari ikan pekasam kerana diberitahu ikan pekasam membantu meningkatkan hasil susuibu. Namun hasil didapati bukan semua ibu berjaya seperti kakak ini. Mengapa?

KES 2.
Saya minum air longan saya merasakan susu saya jadi bengkak dan hasil perahan saya tiba2 banyak. Ish seronoknya. Saya yakin dengan minum air longan setiap hari susu saya bertambah banyak. Maka ibu ini pula berkongsi dengan ibu2 lain dan pastinya ibu yang mempunyai masalah hasil yang mula merundum akan terus mencari air longan tanpa berlengah lagi. Namun pastinya ada ibu yang berasa ia berkesan namun ada yang merasakan tiada apa2 perubahan. Mengapa?

KES 3.
Ibu mertua saya memberi petua bahawa dengan memakan limau bali boleh meningkatkan hasil susu ibu. Memandangkan saya juga suka dengan limau bali maka tiada masalah besar untuk mencuba petua mertua saya ini. Alhamdulillah kesannya sangat memuaskan. Jika biasanya hasil perahan adalah 6oz sekarang saya boleh dapat sehingga 10oz sekali perahan. Maka saya yakin limau bali adalah salah cara nak banyakkan susu. Ilmu ini disebarkan, maka ramai ibu yang mencuba. Sudah pasti yang mencuba adalah mereka yang mempunyai masalah perahan ataupun mereka yang rasa susu mereka semakin berkurang. Seperti biasa, ada yang merasakan petua ini hebat namun tidak kurang yang merungut petua ini tak boleh pakai langsung! Mengapa?


Jawapan kepada semua kes di atas.

Hakikatnya mereka yang berjaya mendapat hasil susu yang lumayan adalah kerana mereka menikmati makanan tersebut dengan rasa sangat2 gembira. Sebagai contoh kes 1, kakak ini memang penggemar ikan pekasam maka apabila beliau mendapat apa yang dihajati atau disukai maka hormon secara langsung akan melonjak gumbira! Susu juga akan menjadi banyak kerana pastinya kakak ini akan makan dengan bersungguh2.

Begitu juga dengan kes 2. Mengapa ada yang gagal? Mereka ini bukan peminat air longan tetapi cuba menjadi pengikut atau terikut2 dengan cara orang. Mereka minum dan secara langsung air akan banyak dalam badan dan secara langsung susu akan banyak tetapi tidak sama dengan mereka yang sangat meminati air longan. Hasilnya akan berbeza sedikit ataupun tidak berkesan langsung! Bagi yang berkesan maka dapat saya simpulkan golongan ini turut gemar meminum air longan bukan dasar keterpaksaan semata2 untuk menambahkan susu.

Tidak kurang juga dengan kes 3. Berapa ramai yang suka sangat2 makan limau bali? Mungkin mereka yang berasal dari negeri pengeluar akan sangat menyukai limau ini. Saya juga suka tetapi bukanlah saya amalkan makan setiap hari kerana harganya yang tidak kurang mahalnya. Maka mereka yang suka makan limau bali, secara langsung akan memakan buah ini dengan rasa gembira dan ini dapat membantu hormon dalam tubuh kita menjadi tenang dan hasil susu akan secara langsung melonjak naik. Bagaimana dengan golongan yang suka secara ala kadar? Mereka akan makan tetapi dengan niat dan mengharap susu mereka akan banyak secara magik. Percayalah hasilnya takkan sama dengan meraka yang sangat suka makan buah tersebut.

Maka dapat saya simpulkan di sini... pemakanan sangat penting dalam membanyakkan susu ibu. Makanlah dengan hati yang gembira serta nikmati makanan kesukaan anda tetapi berpada2 jangan sampai boleh menggemukkan anda!. Supplement sekadar membantu badan kita mendapat zat yang kurang dalam diet makanan harian kita selain membantu memastikan susu ibu cukup berkualiti.

Renung2 kan lah!
Secara peribadi supplement penting buat saya kerana saya takut gemuk...saya sangat kuat makan maka saya perlukan supplement yang membantu membakar lemak yang berlebihan!