Mengapa selalu pening atau sakit kepala?

Adakala sakit kepala yang datang tu kita menyangka mungkin sebab kurang tidur, atau cuaca yang sangat panas...atau mungkin juga sebab kurang air.

Tapi pernah tak kena sakit kepala yang kerap? Adakala lebih teruk bila rasa nak pitam...gelap dunia seketika.

Sakit kepala yang teruk?

Pada satu ketika saya pernah diserang sakit kepala yang berlarutan....sekali skala nak pitam pun ada. Puas dah cari jalan dan makan vitamin tapi tak juga hilang....


Akhirnya saya buat keputusan cek darah. Saya dan suami suka buat health basic screening di BP Lab sebab adakala ia ada offer yang menarik. Macam sekarang.... Boleh lihat sini.

Bila dah dapat result hasil check up....saya dapati HB saya rendah. Maka saya dapatkan konsultasi dari Dr Anya.

Selepas doc tanya diet harian saya...baru saya jumpa kelemahan menu harian saya.


Rupanya kita tak digalakkan minum air teh bersama makanan kerana pengambilan yang berterusan akan menyebabkan penyerapan zat besi tak dapat dilakukan dengan baik maka HB akan makin rendah.


No wonder la selalu pening dan sakit kepala.


Saya kerap amik Cinch Tea Shaklee sebab nak energy dan kurus. Rupanya sehari hanya boleh amik sepeket sahaja ok. Saya dah silap la selama ni....



Sejak dari tu saya tukar cara....


Alhamdulillah atas tips dr Anya, HB saya semakin meningkat dan stabil.


Nanti saya share vitamin apa yang membantu saya cepat recover.

Stay tune.


* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Penghantaran produk Shaklee ke seluruh Malaysia, Indonesia, China dan Taiwan. 

Nak beli produk Shaklee ? 

Nak JADI MEMBER Shaklee ? 

Nak Duit Tambahan melalui Shaklee? 

 Email Yahoo : nnorita78[@]yahoo.com

 Gmail : addinnasa[@]gmail.com 

 📲 Call/Whatsapp : 012-853-5689 

♛ Salam sayang dari N2 @ Ibu Addinnasa

Alah susu tak bermakna kalsium tak penting.

Bukan semua kita dibesarkan dengan amal segelas susu setiap hari. Rata-rata kita berhenti minum susu bila meningkat dewasa dan beranggapan kita dah cukup kalsium bila gigi dah penuh....

Ramai juga ibu bapa yang menyangka anak mereka tak perlukan lagi kalsium bila anak dah mula meningkat usia 8 tahun ke atas.

Ditambah bila semakin berusia, kita jarang mengambil berat tentang keperluan kalsium untuk tubuh kecuali bila kita dah mula rasa sering sakit gigi, sakit pinggang, kebas kaki dan tangan.


Ya ramai yang tak suka minum susu....kerana memang alah, ada yang tak tahan kerana baunya, ada yang risau takut gemuk dan banyak lagi.

Ya supplement adalah cara mudah untuk diamalkan bagi memastikan badan kita mendapat cukup kalsium. Ostematrix Shaklee adalah salah satu sumber kalsium yang lengkap.

Walaupun pembinaan darah memerlukan 1% kalsium tapi bila badan kita tak mampu nak menyediakannya maka kalsium akan diambil dari gigi dan tulang kita. Bila berlarutan maka kita akan mendapat risiko Osteoporisis.

Boleh teruskan pembacaan mengenai Ostematrix Shaklee di sini.


Berminat nak dapatkan Ostematrix Shaklee? Klik sini.

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 


Penghantaran produk Shaklee ke seluruh Malaysia, Indonesia, China dan Taiwan.
 Nak beli produk Shaklee ?
Nak JOIN AHLI Shaklee ?
Nak Duit Tambahan melalui Shaklee?
 Email Yahoo : nnorita78[@]yahoo.com
Gmail : addinnasa[@]gmail.com

 📲 Call/Whatsapp : 012-853-5689

♛ Salam sayang dari

 N2 @ Ibu Addinnasa

Sendi ketat bila tak bersenam

Dulu saya jahil, ingat makan vitamin dan berat maintain dah mencukupi. Pada saya tu dah dikategori sihat. Ya sebab makan vitamin dan vitamin bakar lemak sudah mencukupi.

Tapi ada beberapa perkara berlaku membuka mata saya. Rupanya penting ada aktiviti riadah dan bersenam.

Saya lebih insaf bila kawan terdekat terlantar kena strok. Berpunca dari tak suka berpeluh dan suka duduk dalam keadaan sejuk ber aircond.

Insiden kedua buat saya insaf bila ada ahli keluarga terdekat yang ada masalah urat kaki tak boleh bengkok... muscle dah tak berfungsi dengan baik akibat tak pernah bersenam.

Aktiviti riadah seperti jalan kaki memang bagus tapi mampukah kita berjalan 20 hingga 40 minit sehari?

Saya terbuka hati beli basikal senam dalam rumah kerana tak mahu la hari tua nanti ada masalah sendi dan urat kejang.

Berbasikal selama minima 30-40 minit sehari sambil menaip blog hahahaha atau menonton televisyen dapat dilakukan dirumah sahaja.

Pastikan tiada aircond dan kipas dibuka. Nak lagi terasa terbakar lemak dan kalori adalah dengan memakai pakaian sukan yang menggalakkan badan berpeluh. Kulit kita akan jadi lebih sihat bila badan kita dapat berpeluh. Berbanding kita nak sentiasa rasa sejuk boleh membuatkan salur darah kita bermasalah kemudian hari.

Bersenam dengan basikal sebenarnya antara latihan bagus untuk jantung. Ia antara latihan kardio. Minima exercise begini adalah antara 30 hingga 40 minit. Ini perlu untuk proses meningkatkan metabolisme tubuh kita.

Untuk latihan otot pula berkait rapat dengan weight lifting... sebab tu badan orang yang buat latihan angkat berat berketak ketak otot dia.

So kita yang tak pergi gym ni boleh la beli yang comey-comey dumb bell untuk latihan kat rumah.

Dumb bell

7 hari dah ada perubahan ketara pada tulang yang patah!

Budak-budak bila sesama mereka adakala bergurau kasar. Itulah yang terjadi masa kami berada di KL  di mana akibat bergurau tak ingat, anak buah saya terjatuh dan akibatnya tulang sikunya patah. Orang lain patah tangan atau kaki kerana main bola kat padang...tapi ni main bola PS4 aje. Allahu.

Hati siapa tak risau kan? Maka saya bekalkan beberapa vitamin asas untuk bantu proses penyembuhan lebih baik. Antaranya adalah Ostematrix kerana ia adalah kalsium yang lengkap dengan Magnesium, vitamin D dan paling utama ia mengandungi Boron. Boron adalah nutrien penting yang membantu memampatkan tulang dan bukan semua vitamin kalsium mengandungi Boron. 

Inilah kelebihan Ostematrix.

Ia bukan sahaja bagus untuk kesihatan gigi dan tulang, ia juga bagus untuk kesihatan saraf. Ia sangat membantu tubuh mendapat rehat yang mencukupi apabila tubuh kita mendapat manfaat yang seimbang dengan pengambilan Kalsium yang lengkap dengan Magnesium, Vitamin D, Boron dan nutrien lain yang dibekalkan dalam Ostematrix.

Bagi anda yang mencari supplement untuk menguatkan tulang dan saraf, boleh cuba amalkan Ostematrix Shaklee. 

Berminat nak dapatkan supplement ini? Boleh hubungi saya Norita di talian 0128535689 atau terus whatsapp di DAPATKAN OSTEMATRIX SINI