Angiogenesis

Beberapa bacaan baru-baru ini, saya belajar tentang Angiogenesis. Apa itu Angiogenesis? Angiogenesis secara literal bermaksud penciptaan saluran darah baru. Perkataan "angio" bermaksud saluran darah manakala "genesis" bermaksud penciptaan. 

Angiogenesis ialah proses fisiologi - kapilari baru yang terbentuk daripada saluran darah yang sedia ada dalam badan kita.. Ia biasanya merupakan proses penting dan membantu yang menyokong penyembuhan luka dan membekalkan darah kaya oksigen ke organ dan tisu dalam tubuh kita.

Sel darah baru yang tercipta

Dalam proses pertumbuhan kanser , angiogenesis memainkan peranan dalam membekalkan nutrien dan oksigen kepada sel kanser dan membawa sisa metabolik dan produk akhir biologi itu daripada sel kanser, atau nama lain AGE protien. Pembetukan Angiogenesis menunjukkan dalam status sel kanser daripada tidak aktif kepada malignan.

Malignan yang terbentuk hasil  angiogenesis

Salur darah baru ini bila ia merebak secara tidak terkawal ia boleh membentuk kanser. Tanpa bekalan darah, nutrien dan oksigen, kanser ini tidak la merbahayakan. Namun apabila angiogenesis ini mula mendapat bekalan darah, nutrien dan oksigen maka ia akan merebak berpuluh ganda cepat dan kebiasaanya orang mula sedar mereka mendapat kanser yang merbahaya pada peringkat 2 atau 3. Ini kerana ia merebak dengan sangat cepat tanpa pesakit sedar.

Selama bertahun, rawatan untuk merawat kanser biasanya menggunakan pembedahan , radioterapi dan kimoterapi. Namun, ada segelintir doktor dan saintis telah menemui cara untuk mengawal kewujudan angiogenesis ini. Antara hasil kajian mereka mendapati, punca utama kehadiran angiogenisis ini adalah disebabkan dari diet harian kita , tidak kurang juga dari faktor persekitaran yang menyumbangkan kepada tekanan.

Punca kehadiran Angiogenesis

Didapati masalah Angiogenesis ini dapat dikurangkan dengan penjagaan diet yang baik serta diet yang kaya dengan antioksidan khususnya.

Kebetulan selepas membaca beberapa artikel tentang Angionegesis ini, sebenarnya ada beberapa makanan yang Allah ciptakan untuk kita ambil setiap hari demi mencegah kehadiran Angiogenesis ini. Sumber makanan ini juga dikenali sebagai Anti Angiogenesis.

Makanan yang dikenali sebagai Anti Angiogenesis

Makanan ini pula setelah dikaji ia mengandungi bahan yang dikenali sebagai Resveratrol , dan ia biasa terdapat dalam buah-buahkan yang kaya dengan Polifenol. Kehadiran Resveratrol ini dikatakan dapat merencatkan pertumbuhan atau memutuskan rantaian penghasilan salur darah baru ini dari mendapat terus bekalan darah, oksigen dan nutrien.

Uniknya , salah satu makanan sunnah yang bagus untuk mencegah Angiogenesis ini adalah buah Tin atau nama sainsnya Ficus Carica atau nama popular dalam Bahasa Inggeris disebut Fig. Buah ini dikatakan mempunyai banyak manfaat, antaranya anti radang, kaya dengan antioksidan , anti alahan, anti penuaan dan tidak kurang juga anti kanser [ Anti Angiogenesisi]. MasyaAllah rupanya buah dari syurga ini mempunyai banyak manfaat.Kami memang menjadikan amalan memastikan di rumah sentiasa ada buah kurma dan buah tin. Rupa-rupanya ia banyak manfaat yang Allah sisipkan bersama untuk penduduk bumi.

Pengambilan buah tin menjadi amalan kami selepas mengetahui ia sangat bagus untuk penghadaman, masalah buah pinggang dan bagus untuk diet. Maka mereka yang mengamalkan Intermittent Fasting juga digalakkan mengamalkannya. Walaubagaimanapun ada sesetengah orang tidak begitu selesa dengan pengambilan buat Tin atau Fig kerana biji serat yang terdapat di dalamnya boleh menyebabkan ia terselit di antara celah gigi. Akhirnya menyebabkan si pemakan jadi tidak selesa.

Banyak lagi makanan yang berada dalam kategori sebagai Anti Angiogenesis. Bagi yang amalkan Intermittent Fasting sangat bagus mengamalkan pengambilan makanan yang barada dalam golongan Anti Angiogenesis agar dapat membantu tubuh badan kita kekal sihat. Ditambah jadual makanan berkala ini sangat membantu tubuh badan kita mempunyai masa yang mencukupi untuk membina sel baru dan merawat sel yang tercedera.

Nanti saya akan sambung lagi dengan pemakanan yang berada dalam kategori Anti Angiogenesis.

Penafian : Segala testimoni dan penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan ntuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendpaat nasihat dari doktor atau mana-mana pakar kesihatan yang diiktiraf.

ADENOMYSIS - REAL LIFE EXPERIENCE

Selama berada dalam dunia kesihatan, saya biasa dengar kes fibroid, cyst , endometriosis dan saya belajar mendalami tentang ketiga-tiga penyakit ini. Namun my own experience bila saya melalui saya benda baru dalam hidup saya bila saya mengalami pendarahan yang banyak semasa menstrual bulanan. Ia berlaku pada tahun 2021 di mana saya terpaksa juga menemui doktor pakar kerana masalah pendarahan yang banyak. Itulah kali pertama saya mendengar nama penyakit Adenomysis. Saya terpaksa rujuk ke saya ke hospital pakar di Terengganu, Kuala Terengganu Specialist [ now known as KMI Kuala Terengganu Medical Centre].

Wanita kena peka dengan jadual mentsrual mereka

 Semasa lawatan doktor menyarankan saya scan keadaan rahim saya dan doktor pakar menunjukkan betapa tebalnya keadaan dalam rahim waktu itu. Kemudian doktor pakar menjelaskan yang saya mengalami Adenomysis. Doktor menyarankan saya membuat operation membuang rahim supaya ia tidak berlarutan. Cuma saya minta diberikan tempoh masa untuk saya dapatkan rawatan alternatif. Sementara itu docktor membekalkan saya  ubat untuk hentikan darah dan pil tahan sakit jika berlaku kekejangan otot perut.

Perbandingan : Keadaan rahim yang sihat dan rahim yang mengalami Adenomysis

Lepas balik tu saya cuba tanya kawan-kawan doktor pakar sakit puan, apa benda sebenarnya Adenomysis ni? Selepas belek dari google dan cuba faham apa yang kawan-kawan doktor saya cuba explain , rupa-rupanya Adenomysis adalah keadaan di mana lapisan dalam rahim yang dikenali sebagai endometrium memecah melalui otot rahim iaitu miometrium.

Baru saya tahu kenapa menstrual saya jadi heavy...Apa jadi kalau ada Adenomysis ni? Penyakit ini boleh menyebabkan pesakit mengalami kekejangan haid, tekanan pada perut dan kembung semasa sebelum haid dan menjadikan pendarahan yang banyak. Walau bagaimanapun keadaan ini boleh jadi makin worst bila ia merebak seluruh rahim atau hanya terletak di satu-satu tempat.

Walaupun ada sesetengah pendapat mengatakan ia tidak la mengancam nyawa tetapi ia boleh menyebabkan seseorang itu kekurangan darah dan boleh menyebabkan kesan negatif dalam diri pesakit. Saya yang mengalami sendiri merasa sakitnya hanya Allah yang tahu. Pendarahan yang banyak membuatkan saya kelihatan begitu pucat. Masa tu hanya doa dari semua kawan-kawan yang saya harapkan. Kerana saya tahu hanya Allah yang mampu menyembuhkan.

Ia berlangsung dengan sangat lama. Hampir 3 bulan , masyaAllah kalau ingat balik keadaan tu. Barulah saya mulai faham keadaan mereka yang berada dalam istihadah. Tak semudah yang kita sangka. Ia adalah ujian jiwa yang kena berpaut pada tuhan yang Esa. Dengan menahan sakit cramp diperut, dengan darah yang banyak, wajah pucat lesi ...Subhanallah. 

Alhamdulillah secara beransur ia tidak berlarutan. Cuma setiap kali menstrual masih rasa kejang di awal musim menstrual. Di kala umur 4 series ni, sebenarnya letih juga nak hadap. Jadi saya kena amik pil penahan sakit di awal mestrual supaya ia tak terlalu sakit hingga saya tak mampu nak buat kerja apa pun.

Namun selepas mendapat input dari beberapa orang yang mahir dalam bidang ini, saya cuba usahakan rawatan alternatif untuk membantu agar keadaan menjadi lebih baik.

Rupanya penyakit ini ramai juga dikalangan kaum wanita. Ada kenalan saya yang terpaksa membuang organ rahim kerana doktor mengatakan ia adalah lebih baik untuknya. Antara sympton untuk Adenomysis ini adalah 

Kekejangan semasa menstrual - wanita kena alert

🧿 Pendarahanan haid yang berat dan berpanjangan

🧿 Keradangan yang teruk atau tajam seperti sakit pelvik semasa haid atau nama lain dismenorea

🧿 Kekejangan haid yang berpanjangan sepanjang haid dan keadaan menjadi worst bila makin meningkat usia.

🧿 Gumpalan darah keluar semasa haid berlangsung

🧿 Rahim mungkin menjadi besar dan kita merasakan macam perut sedang bloated.

🧿 Berasa sakit bila bersetubuh bersama pasangan.

InsyaAllah akan datang saya kongsikan rawatan alternatif yang saya usahakan untuk mengurangkan gejala menstrual saya. 

Penafian : Segala testimoni dan penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan ntuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendpaat nasihat dari doktor atau mana-mana pakar kesihatan yang diiktiraf.

Jom Sihat dengan Set Kurus Shaklee

Beberapa diet plan yang sangat popular hari ini antara lain adalah Suku-suka Separuh, Intermittent Fasting dan Keto. Ia menunjukkan rakyat Malaysia secara beransur-ansur telah mula ada kesedaran nak menjaga kesihatan dan tubuh badan. Namun tahukah anda, setiap diet plan adalah bagus jika disokong oleh vitamin dan supplement supaya tubuh  badan  kita mendapat zat nutrisi yang seimbang walaupun kita sedang berdiet. Kerana hakikatnya bila kita berdiet , secara langsung ada banyak kekangan untuk kita lengkapkan nutrisi yang tubuh badan kita perlukan.

Jika anda adalah pengamal diet Intermittent Fasting pastinya adakala kita tak dapat nak pastikan dalam diet kita telah mendapat semua vitamin dan zat yang seimbang.Teringat saya , sharing dari Coach Gula , Master Puteri.... Jika kita mempunyai pilihan antara telur rebus dan ESP Shaklee, adalah lebih baik amalkan ESP Shaklee kerana ia mempunyai 9 amino asid perlu  yang diperlukan oleh badan namun tidak dapat dibuat oleh badan. Suka saya nak share antara asid amino dalam ESP adalah Histidine. Ia digunakan oleh badan untuk membina dan mengekalkan tisu yang sihat. Tahap histidine yang mencukupi adalah penting untuk kesihatan mental dan fizikal yang baik.

Berbalik kepada Set Kurus Shaklee, set ini boleh didapati dengan nama popularnya Hello New You Set.

Ia mengandungi 4 jenis vitamin yang sangat menyokong mereka yang nak sihat , yang berusaha menjaga diet dan mereka yang nak kurus.

Hello New You Set dari Shaklee.

Antara produk yang ada dalam Set Kurus Shaklee ini adalah Mixed Soy Protein Chocolate Shake, atau nama popular Cinch Chocolate, Omega Guard Shaklee, Lecithin dan Herb Lax. Setiap vitamin ini mempunyai manfaat yang menyokong diet plan seperti Diet Suku-suku Separuh, Intermitten Fasting dan Keto.

Cinch Shakes Shaklee

Cinch Chocolate 

Cinch Shake adalah minuman yang berasaskan protien untuk menggantikan makanan sepanjang kita berdiet. Perasa Cokelat adalah Cinch Shake yang paling rendah GI. Bermakna kita kenyang lebih lama. Cinch Shakes perasa Chocolate ini mengandungi bahan yang dikenali sebagai Leucine.

Leucine adalah sejenis Asid Amino , yang mempunyai rantaian isoleucine dan valin. Leucine dikatakan sangat membantu untuk kita dapatkan penurunan berat badan maka ia pastinya sangat penting dalam Set Kurus Shaklee.

Kebaikan Cinch Shake

Saya sendiri sangat suka dengan Cinch Chocolate, saya jadikan ia meal replacement untuk gantikan nasi. Ia juga membantu badan kita tidak menjadi flabby bila dah mula kurus. 

Omega Guard Shaklee

Omega biasa dalam bentuk capsule

Bila kita cerita Set Kurus Shaklee, pastinya kita perlukan supplement yang membantu bakar lemak terutama lemak tepu. Saya sangat suka dengan Omega Shaklee. Omega Shaklee membekalkan spektrum luas asid lemak perlu Omega-3 tulen. Omega Shaklee disuling berganda untuk memastikan kepekatan dan ketulenan melalui proses moden. Mengapa Omega Guard sangat bagus bila kita amalkan Intermittent Fasting kerana ia membantu menyokong kesihatan sendi, membantu mengawal berat badan, mengurangkan sakit kepala kerana ia bersifat anti radang.

 Lecithin

Lecitin ni juga berbentuk capsule macam Omega juga. Lecithin sebenarnya membantu mengurangkan kita terkena risiko penyakit seperti high blood pressure, stroke, heart disease serta risiko arteri yang mengeras. Kalau kita sedar, semasa amalkan Intermittenr Fasting kita tak mampu nak dapatkan banyak khasiat makanan kerana kita sedar makanan yang terhad ditambah kita nak kawal makan. Maka Lecitin dipercayai mampu mengurangkan atau mencegah nyanyuk.

Herb Lax

Perasan tak, bila kata kita buat diet IF atau Keto ke, matlamat jelas untuk dapat berat ideal. Maka kerana itu Set Kurus Shaklee mengandungi Herb lax sebagai bahan yang bantu membersihkan usus dan perut.

Adakala bila kita amal diet IF, antara masalah yang biasa orang akan hadapi ialah masalah pembuangan. Maka Herb Lax sangat membantu.  Dalam Herb Lax Shaklee mengandungi 9 jenis herba.Herb Lax mempunyai sifat yang menggalakkan proses pembuangan menjadi lebih lancar dan pembersihan yang lembut.

Bila kita buat Intermittent Fasting pasti kita nak dapat best result kan? So saya nak cadangkan pengambilan Set Kurus Shaklee ini bersama Vivix Shaklee. Kenapa Vivix Shaklee? Tahukah anda Vivix Shaklee ini bersifat anti radang, anti diabetic, antioksidan dan anti angiogennesis kerana kandungan Polifenol dan Resveratrol di dalam Vivix. Bagusnya pengambilan satu sudu teh sehari Vivix dapat mengurangkan rasa craving pada makanan manis. Selain ia juga membantu mengelakkan protien AGE terbentuk. Maka dengan ini sangat bagus untuk kita dapatkan berat yang ideal, selain amal Intermittent Fasting dan Set Kurus Shaklee.

Bulan ini pula, Shaklee ada offer yang menarik. Pembelian satu Set Hello New You akan mendapat 1 Cinch Chocolate secara percuma! Wah sangat mengujakan tau terutama bila kita dalam mode ready nak kurus dapatlah pulak benda yang menjimatkan.

Promosi Set Hello New You bulan Februari

Jika anda berminat nak dapatkan Set Kurus Shaklee, boleh hubungi kami di WASAP INI.

Jemput baca pautan lain : Kesan Intermittent Fasting yang Orang Tak Tahu.

ESP Shaklee antara Promo Februari 2023

ESP Shaklee antara Promo Februari 2023

Menjadi rutin untuk kita ketahui apakah promosi yang ditawarkan Shaklee pada setiap awal bulan. Bulan Februari 2023 tidak terlepas dengan promosi menarik yang Shaklee tawarkan. ESP Shaklee antara promo yang masih berlangsung pada bulan ini. Menariknya untuk ahli baru yang nak register sebagai ahli Shaklee, mereka berpeluang mendapatkan  ESP Shaklee dua [2] canister dengan harga yang sangat menarik iaitu RM150 , bersama keahlian dan penghantaran percuma.

Promo ESP Shaklee untuk ahli sedia ada juga tidak ketinggalan. Mereka boleh dapatkan ESP Shaklee tiga [3] canister dengan harga RM260 termasuklah kos penghantaran. Penjimatan yang sangat banyak!

ESP Shaklee antara Promo Februari 2023

Selain promo ESP Shaklee, Februari ini juga mempunyai promo yang sangat istimewa dan dinantikan oleh ramai penggemar Vivix Shaklee.

 

Pautan lain : Cara minum Vivix Shaklee yang betul?

Antara promo lain yang  juga selain ESP Shaklee, 

Berita baik untuk ahli baru dan ahli lama, Shaklee juga menawarkan pembelian Hero Kiddo dengan harga yang sangat istimewa dengan syarat mempunyai belian 100uv.

Bukan itu sahaja, Shaklee menawarkan jongkong emas pada bulan Februari 2023. Boleh wasap saya untuk mengetahui lebih lanjut tawaran ini. 

Bagi anda yang bijak  untuk menjadi ahli dan grab tawaran yang Shaklee tawarkan, boleh la mendaftar Keahlian Shaklee DI SINI.

Penafian : Segala testimoni dan penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan ntuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendpaat nasihat dari doktor atau mana-mana pakar kesihatan yang diiktiraf.

Bersahur dengan Cinch Chocolate

Bermula dengan sahur malam pertama, selepas menyediakan makanan simple sahur anak-anak, saya cuma mengambil 1 scoop Cinch Chocolate dibancuh dengan 300ml air  dan segelas air Performance drink serta buah Tiin untuk santapan sahur saya. Abah Addinnasa juga hanya mengambil Cinch Chocolate dan makan beberapa biji kurma Sukari.

Cinch Chocolate Shaklee

Alhamdulillah mungkin faktor cuaca juga mempengaruhi, semalam tiada rasa lapar atau dahaga sangat walaupun baru bermula puasa. Mungkin juga saya dah terbiasa dengan IF [ walaupun tak sepenuhnya buat] tapi badan saya dah mula get use dengan makanan lambat [ Biasanya tenghari jam 12-1 tengahari].

Mengapa kami memilih Cinch Chocolate? Saya suka rasanya yang sedikit lemak dan tidak semanis minuman cokelat biasa yang banyak dipasaran. 

Apa kelebihan Cinch Chocolate sebenarnya?

Setiap hidangan Cinch mengandungi 24g protein yang mana ia akan memberikan rasa kenyang yang cukup dan 24 jenis vitamin dan garam mineral yang perlu untuk badan.

Ia juga mengandungi Leusine yang bagus untuk mereka yang mahu menurunkan berat badan.

Cinch Chocolate ini mengandungi glisemik indeks yang rendah iaitu 22 , maka ia sangat sesuai untuk pengidap kencing manis.

Manfaat Cinch Shaklee

Selain itu , 

Diet yang tinggi dengan protein tumbuhan juga dikaitkan dengan banyak manfaat.

Risiko Penyakit Jantung Yang Rendah

Menurut kajian, mereka yang mengamalkan diet yang kaya dengan protein yang berasal dari tumbuh-tumbuhan akan mempunyai tahap kolesterol, tekanan darah, dan risiko penyakit jantung yang lebih rendah.

Mengurangkan risiko Diabetes Jenis 2

Satu kajian kecil menyatakan bahawa apabila anda menggantikan 2 hidangan daging merah kepada kekacang 3 hari setiap minggu, anda akan dapat mengurangkan gula dan kolesterol dalam darah.

Mencegah Kenaikan Berat Badan 

Makan lebih banyak protein tumbuh-tumbuhan juga dikatakan boleh membantu kita merancang diet kita.

Menurut pemerhatian, wanita dan lelaki yang makan lebih kacang untuk tempoh 20 tahun mempunyai peluang yang lebih baik untuk mengawal berat badan.

Di samping itu, apabila kita mengambil makanan yang lebih banyak hidangan kacang merah, kacang kuda, atau kekacang lain setiap hari, kita akan cepat merasa kenyang. Kesannya, kita boleh mengurus dan mengawal berat badan dengan lebih baik.

Oh ya, bulan ini ada promo istimewa, nanti saya update dalam next entry. Stay tune ya!

Norita Idris

Pengedar Shaklee since 1999

0128535689

Penafian : Segala testimoni dan penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan ntuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendpaat nasihat dari doktor atau mana-mana pakar kesihatan yang diiktiraf.

Tips turunkan bacaan uric asid

Sebelum ni tak pernah rasa yang mencucuk di telapak kaki...tapi kebelakangan ni kerap pula...hmm pelik juga. Sebelum ni biasa kebas aje...itu tanda kurang kalsium. Namun selepas amalkan secara konsisten pengambilan Ostematrix Shaklee, kebas pun hilang. Oh sebab dalam Ostematrix Shaklee ada kandungan galian yang bernama Boron. Boron berfungsi untuk memampatkan tulang. Maka sebab tu siapa yang amalkan Ostematrix Shaklee memang akan dapat kesan yang ketara pada tahap kesihatan.

Berbalik kepada sakit kaki yang mencucuk tadi....suami mengajak buat health check up di BP Lab. Boleh lihat >>> BP Lab yang berdekatan<<<.

Ini bacaan yang diambil pada bulan April 2021.

Sila klik untuk besarkan image

Oh masa tu baru tahu bacaan uric asid saya tinggi.... 

Oh sebelum itu....

Apa itu uric asid?

Uric adsid (melalui Ujian Darah) adalah untuk mengenal pasti berapa banyak uric asid dalam sampel darah. Makanan yang kita makan dan prosedur penguraian semula jadi adalah cara biasa untuk mensintesis uric asid .

 Buah pinggang adalah organ untuk menapis uric asid. Ia biasanya dikeluarkan dari badan melalui air kencing, dan dalam kes yang jarang berlaku dikeluarkan melalui najis. Tahap uric asid dalam darah meningkat apabila buah pinggang tidak dapat berfungsi dengan normal atau terlalu banyak uric asid  dihasilkan.

 Sekiranya seseorang mempunyai terlalu banyak uric asid  di dalam badan, dia lebih cenderung mengalami pembentukan pepejal kristal pada sendi. Keadaan yang menyakitkan ini seringkali digelar gout. Sekiranya gout dibiarkan tanpa rawatan, kristal uric asid  boleh membina pada sendi dan tisu berdekatan, membentuk mendapan (deposit) yang keras dan berketul-ketul dipanggil tophi. Tahap uric asid  yang tinggi juga boleh menyebabkan batu karang atau kegagalan buah pinggang.

Pada permulaan saya cuba kurangkan pengambilan makanan manis, daging , makanan laut ....

So masa bulan September 2021, saya buat sekali lagi Health Check Up 

Sila klik untuk besarkan image

Hmm masa ni saya jadi lagi tak keruan... sebab bacaan uric asid makin tinggi.

Saya mula study cara yang efektif nak turunkan bacaan uric asid.

Mengapa kita kena usaha turunkan bacaan uric asid? Sebab ia boleh mengganggu bacaan EGFR kita. Apa benda eGFR tu? Ia adalah penanda aras keberkesanan penapisan buah pinggang kita. Ramai orang yang mengalami masalah buah pinggang pada usia tua. 

So sebab itu kita kena amik tahu kesihatan organ dalaman kita.

Maka selepas saya dapat result pada Septemeber 2021 lalu... saya mula fokus:

1️⃣ Kerap minum air masak 

2️⃣ Elakkan makanan yang mengandungi purin yang tinggi antaranya makanan laut, organ dalaman, daging merah etc.

3️⃣ Makan vitamin C 2 bj pagi dan 2 bj malam - membantu proses pembuangan uric asid dalam urin.

4️⃣ Kerap membuang air membantu uric asid keluar bersama urin.

5️⃣ Pengambilan multivitamin serta vitamin yang mengandungi vitamin D.

6️⃣ Intermitten Fasting sangat membantu.

7️⃣ Amalkan pengambilan buah tin [ yang kering pun boleh]

Selepas sebulan, saya buat sekali lagi blood test untuk tengok kesan...

Sila klik untuk besarkan image

Alhamdulillah.... dari bacaan 463.94 kini dah turun kepada 339.04.

Kini tiada lagi masalah tapak kaki yang mencucuk tu. Rasa lega sangat. Paling best bacaan eGFR juga meningkat... dari 90.3 kepada 96.07.

Syukur alhamdulillah...

Bagi anda yang ada masalah bacaan uric asid yang tinggi boleh la cuba amalkan tips di atas.

Sebab mereka yang ada masalah uric asid yang tinggi dan dibiarkan berlarutan boleh memberi kesan yang tidak baik pada buah pinggang dalam jangka masa panjang.

Jika anda mempunyai rheumatoid facktor, kesan uric asid tinggi pasti boleh menyebabkan penyakit gout.

Selamat mencuba.

Jika berminat untuk mendapatkan vitamin Shaklee 

boleh terus klik >>>> Order Vitamin Shaklee<<<

Penafian : Segala testimoni dan penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan ntuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendpaat nasihat dari doktor atau mana-mana pakar kesihatan yang diiktiraf.

Tips untuk beri mak ayah makan vitamin

Beberapa hari lepas ada seorang kenalan menelefon saya bertanyakan tentang kesan Vivix pada orang tua, risau katanya jika ia boleh memberi mudarat berbanding kebaikan.

Maka saya juga berkongsi apakah perkara biasa yang berlaku pada masyarakat hari ini.

Rata-rata mengandaikan pengambilan vitamin boleh rosakkan buah pinggang, namun penjelasan seorang doktor yang viral telah menjelaskan keadaan ini.

Hakikatnya buah pinggang rosak bukanlah disebabkan pengambilan vitamin semata-mata tetapi banyak disebabkan pemakanan harian kita yang berlebihan terutama gula dan ubat-ubatan.

Maka jika ada antara pembaca yang ingin memberikan vitamin pada mak ayah (orang tua) anda, saya nasihatkan agar berikan mereka beberapa garis panduan supaya dapat kesan yang baik dengan amalan pengambilan vitamin ini.

Tidak dinafikan, ada segelintir kes, pengambilan vitamin tanpa ilmu boleh menyebabkan mak ayah  mendapat masalah sembelit, badan tidak selesa atau masalah kencing kotor.

Maka untuk mengatasi masalah agar tidak berlaku... beberapa panduan boleh diberikan pada mereka supaya mendapat kesihatan yang optimum dengan pengambilan vitamin.

Antaranya, pastikan mak ayah kurangkan pengambilan minuman berkafien kerana pasti ia mengganggu penyerapan vitamin. Pengambilan minuman berkafien dan bergula ini jika berlarutan boleh mengganggu keberkesanan penghasilan sel darah merah mereka.

Selain itu boleh cuba berikan panduan pengambilan air masak sehari sekurang-kurangnya 1 hingga 1.5 liter. Ya, ramai yang ada masalah untuk minum air kosong begitu sahaja. Malah air kosong juga adakala berperasa seperti payau atau pahit kerana kesan air paip juga adakalanya. Maka saya sarankan cuba buatkan infused water. Ia sangat membantu mereka yang susah nak minum air kosong sahaja.

Contoh infused water.

Boleh baca artikel : Kebaikan Infused Water 

Pastikan ada pengambilan buah-buahan dalam menu harian. Ini membantu mereka mendapat serat dari makanan dan membantu mereka mengurangkan masalah sembelit. Ada segelintir ibu ayah yang kurang serat dalam menu harian mereka akan menyebabkan perut dan badan mereka menjadi tak selesa dan pengambilan vitamin boleh menjadikan ia lebih sukar untuk membuang.

Berikan juga cadangan pengambilan vitamin yang teratur dan bukan sekaligus supaya penyerapan selari dengan pengambilan air yang diperlukan oleh badan. Contohnya, selepas makan pagi boleh amalkan pengambilan multivitamin dan vitamin C. Selepas makan tengahari boleh amalkan pengambilan minyak ikan dan vitamin B manakala sebelum tidur boleh amalkan pengambilan kalsium. 

Jika mak ayah mempunyai ubat-ubatan yang perlu diambil, boleh teruskan seperti biasa cuma pengambilan vitamin perlu diselangkan dalam sejam selepas mengambil ubat-ubatan rutin mereka. 

Seharusnya pengambilan vitamin membantu mak ayah mendapatkan kesihatan yang optimum jika mereka menjaga pengambilan air , serat dalam menu harian dan mengurangkan pengambilan gula dalam diet mereka. InsyaAllah mereka akan lebih bertenaga walaupun di usia emas.

Bagi yang berjauhan, keraplah menelefon bertanya khabar dan cuba bertanya rutin harian mereka sebagai tanda kasih sayang pada mak dan ayah. Selagi mereka ada, berbaktilah sebaik mungkin kerana masa tidak mampu untuk diundur bila ia dah berlalu. Maka jangan sia-siakan peluang yang ada. 

Salam sayang

Ibu Addinnasa.

Penafian : Segala testimoni dan penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan ntuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendpaat nasihat dari doktor atau mana-mana pakar kesihatan yang diiktiraf.

Cakna tentang kesihatan buah pinggang kita.

Bila kita ni kurang membaca,kita akan berpegang dengan apa yang kita biasa kita dengar walaupun benda itu belum tentu sahih pun.

Begitu la terjadi kat saya.... selama ni biasa dengar, makan ubat doktor boleh 'cepat' rosakkan buah pinggang dan ianya sentiasa bermain dalam fikiran saya hinggakan bila sakit pun saya tak makan ubat even panadol. Eh berbelas tahun juga saya tak makan panadol atau apa2 ubat penahan sakit kerana sangkaan ini.

Jadi bila saya di sarankan amalkan ubat darah tinggi untuk kawal tekanan darah yang sentiasa tinggi...saya berbelah bagi pada peringkat awalnya. Dalam fikiran saya, kalau makan ubat nanti buah pinggang cepat rosak...tapi kalau tak makan, buah pinggang tetap rosak sebab kesan dari penyakit darah tinggi yang tidak terkawal.

Maka doktor yang merawat saya pun menyarankan selepas sebulan makan ubat yang beliau prescribed, saya boleh buat ujian untuk cek keadaan buah pinggang saya.

Kebetulan saya juga baru belajar tentang EGFR [ kadar penapisan glomerular] dari kelas-kelas Dr Jue khususnya.

Sebelum saya makan ubat yang doktor Samhan beri tu kebetulan saya baru aje buat health screening iaitu awal Mac. Bacaan eGFR saya masa awal Mac adalah 103. Namun selepas sebulan amalkan ubat darah tinggi, bacaan terkini adalah 99.

Alhamdulillah sangkaan saya bahawa ubat boleh merosakkan buah pinggang dengan CEPAT meleset sama sekali. Ada banyak faktor yang mempengaruhi punca kerosakkan buah pinggang.

Namun antara yang utama adalah dari apa yang kita makan sehari-hari, iaitu diet yang tak sihat dan pengambilan air yang kurang dan tidak memenuhi keperluan seharian tubuh.

Syukurnya kini saya dah tidak amalkan ubat darah tinggi atas nasihat doktor kerana bacaan dah terkawal dan saya cuma teruskan cara hidup yang sihat, kekal aktif, jaga pemakanan [kawal makan] , minum air secukupnya dan tidur awal.

Bagaimana nak tahu bacaan EGFR? Boleh ke mana-mana klinik atau makmal seperti Pathlab, BP Lab etc untuk buat Renal Profile.

Bacaan eGFR ini ada kaitan dengan bacaan kreatinin kita. Kreatinin adalah bahan buangan yang berada dalam darah.

Buah pinggang kita biasanya mengeluarkan kreatinin daripada darah melalui air kencing. Apabila buah pinggang sudah rosak, ia tidak dapat berfungsi untuk mengawal kreatinin dalam darah dan akan menyebabkan kuantiti kretinin dalam darah semakin tinggi.

Oleh sebab inilah kita kena cakna apa yang kita makan sehari-hari supaya ia tak menyumbang kepada bacaan kreatinin yang semakin tinggi dan akhirnya boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang yang serius seperti CKD.

Tips mudah untuk kekal sihat, KURANGKAN atau ELAKKAN makanan yang manis [ disebabkan gula yang tinggi], minuman manis atau berkarbonat dan karbohaidrat.

Benarlah kata-kata Allah, bila sesuatu itu berlebihan, ia pasti menjadi mudorat. Wallahu alam.

Renung-renungkan.

🌻 Salam sayang dari N2 @ Ibu Addinnasa 

 #pengedarshakleeterengganu 

#shakleereadystock 

#ShakleeVivixkualaterengganu 

#ShakleeMalaysia

#berpuasadenganshakleesenangaje

Sama- sama Kita Berpuasa

Berminat untuk membuat pesanan ? 

📱 Call/Whatsapp : 012-853-5689 

 🌻 Salam sayang dari 

 N2 @ Ibu Addinnasa

 #pengedarshakleeterengganu 

#shakleereadystock 

#ShakleeVivixkualaterengganu 

#ShakleeMalaysia

Pengedar Shaklee Terengganu : GoodBuy 2020 berakhir esok - 28 Disember 2020!

Berita gembira yang Shaklee berikan pada semua distributor dengan promo GoodBuy 2020, akan berakhir esok!

Bagi anda yang mungkin terlepas pandang, esok masih berpeluang mendapatkan set ini.... 

Apa sebenarnya yang ditawarkan? Pembelian mana-mana set dalam gambar berpeluang mendapat 

🎁 Keahlian Percuma

🎁 Penghantaran Percuma

🎁 Cash rebate dari Shaklee 

🎁 E-voucher 

Apakah set yangd ditawarkan?

📌 Pembelian 2 botol Vivix melayakkan ahli mendapat e-voucer bernilai RM80!!!

📌 Pembelian 2 botol ResV melayakkan ahli mendapat e-voucer bernilai RM80!!!

📌 Pembelian 2 kotak Kolagen melayakkan ahli mendapat e-voucer bernilai RM60!!!

Manakala trio set pula :

📌 Pembelian 3 canister ESP melayakkan ahli mendapat e-voucer bernilai RM40!

📌 Pembelian 3 botol CoQ Trol melayakkan ahli mendapat e-voucer bernilai RM40!

Ingin mendapatkan set PROMO ini? 

Boleh klik sini >>>>Saya Mahu Dapatkan set GoodBuy 2020<<< 

Sebarang pertanyaan boleh call atau terus wasap saya di sini >>>>INFO SHAKLEE<<<<

. * These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 

 Penghantaran produk Shaklee ke seluruh Malaysia, Indonesia, China dan Taiwan. 

 Pengedar Shaklee Kuala Terengganu 

 Email Yahoo : nnorita78[@]yahoo.com 

Gmail : addinnasa[@]gmail.com 

 📱 Call/Whatsapp : 012-853-5689 

 🌻 Salam sayang dari N2 @ Ibu Addinnasa 

 #pengedarshakleeterengganu 

#shakleereadystock 

#ShakleeVivixkualaterengganu 

#ShakleeMalaysia

#Kerjadarirumah

#cariredhaAllah

Cerita Cyst 6 cm, GLA Complex dan Antioksidan

Jika dulu saya biasa mendengar cyst mengecut bila jaga pemakanan dan mengambil supplements yang kaya dengan antioksidan. Namun ada artikel yang saya baca, ia ada juga kaitan dengan masalah pundi kencing dan saya cuba untuk tidak menahan atau menangguh proses membuang air kecil supaya cyst saya tidak melarat.

Untuk ke sekian lama saya dah lama tak buat follow up tentang cyst saya kerana saya dah jarang sakit dan saya sendiri merasakan dah kurang sakit. Namun last week saya ke KTS untuk berjumpa pakar sakit puan, alhamdulillah ternyata cyst 6 cm dah hilang dan tiada lagi. Namun doktor pakar sendiri merasakan ianya adalah mustahil. Bila Allah mengizinkan semuanya boleh jadi.

Selain menjaga pemakanan seperti kurangkan pengambilan nasi dan elakkan pengambilan gula putih saya memang menjadikan amalan pengambilan vitamin yang tinggi antioksidan termasuklah seperti Vivix dan ResV.

Namun saya percaya salah satu supplement yang membantu adalah GLA Complex. Walaupun vitamin ni sangat terkenal untuk kecantikan kulit tapi ia lebih dari itu sebenarnya.

Klik Gambar untuk besarkan Imej

APAKAH ITU GLA?

GLA adalah singkatan kepada gamma-linolenic acid, sejenis asid lemak Omega-6 yang digunakan oleh badan kita untuk membentuk prostaglandin. Prostaglandin ialah bahan berkesan berupa hormon yang membantu mengawal atur proses badan yang normal. Hormon dalam badan kita ni ialah bahan kimia yang dihasilkan oleh cecair di dalam badan. Hormon memainkan peranan penting dalam mengaktifkan proses di dalam tubuh manusia. Contohnya pertumbuhan, proses baligh, kitaran haid dan menopaus.

Kebanyakan GLA yang ada di pasaran dihasilkan dari Evening Primrose Oil. Manakala GLA Shaklee diekstrak daripada biji tumbuhan borage yang mengandungi lebih dari 2 kali ganda GLA dalam EPO.

Korang pernah dengar tak apa itu EPO? Kalau korang biasa pergi farmasi cuba tengok bahagian vitamin-vitamin tu, mesti ada EVENING PRIMROSE OIL (EPO) macam-macam brand ada. Diorang kat farmasi tu mesti cakap EPO ni bagus untuk wanita.  

Borage juga adalah 3 kali lebih dari segi biovailability dan 3 kali lebih berkesan dari EPO.

Sumber utama GLA Complex adalah Bunga Borage. Kenapa Shaklee memilih Bunga Borage dan bukannya Bunga Evening Primrose sebagai sumber utama GLA?

Sebabnya:

1. Kandungan GLA dalam Bunga Borage adalah 2 kali ganda jika dibandingkan dengan Bunga Evening Primrose. 

2. Kandungan GLA dalam Bunga Borage adalah 3 kali ganda mudah diserap oleh badan berbanding dengan Bunga Evening Primrose Oil. Hasilnya, sudah tentulah 3 kali ganda yang lebih berkesan dan ianya sangat-sangat membantu dalam beberapa masalah kesihatan seperti arthritis dan eczema.

3. Setiap kapsul GLA Complex Shaklee mengandungi 300mg GLA yang menjadi sumber terbaik Omega 6.

FUNGSI DAN KELEBIHAN BAHAN-BAHAN DALAM GLA

1. Borage Seed - membantu eczema, PMS, arthritis rheumatoid, darah tinggi, kesihatan kulit dan menstabilkan hormon.

2. Blackcurrant - PMS, membakar lemak, mengurangkan air dalam tubuh, kesihatan rambut dan kuku, melancarkan peredaran darah serta meningkatkan daya tahan badan.

3. Minyak Bunga Matahari - antioksidan, menyihatkan jantung, sumber tenaga, membina sel baru, melembabkan kulit, mencegah asma dan membaiki sel rosak.

4. EPO - kesihatan rambut, kuku dan kulit, mengurangkan jerawat, mengurangkan hypertensi, mencegah arthritis, PMS, diabetes, menormalkan kitaran haid dan antioksidan.

5. Vitamin E - Antioksidan, melindungi jantung, meningkatkan kesuburan, anti penuaan, meningkatkan tenaga, mengurangkan parut, menyingkir radikal bebas dan mengurangkan jeragat.

KENAPAKAH PENTING PENGAMBILAN GLA?

1. Herba tradisi yang dipercayai - Borage adalah herba tradisi kegemaran orang Barat. Ianya merawat ulser, mengeluarkan virus, melegakan kelesuan, membersihkan kahak, meringankan kebas urat saraf dan meningkatkan stamina.

2. Mengawal selia estrogen dan testosteron - GLA membentuk prostaglandin untuk mengawal selia hormon lelaki dan wanita, memperbaiki simptom PMS seperti kesakitan, mood swing, retensi air dan sakit payudara semasa haid. Bila hormon kita dah dapat dikawal maka secara tidak langsung period pun teratur dan senggugut pun berkurangan.

3. Melambatkan menopaus - Memperbaiki keadaan menopaus seperti hot flashes, insomnia, ketidakhadaman dan depresi. Pengambilan jangka panjang akan melambatkan penuaan, mengetatkan uterus, memberi tone kepada uterus untuk kulit lebih muda.

4. Memperbaiki Prostatomegaly - GLA memperbaiki masalah prostat lelaki. Makanya GLA bukan untuk wanita sahaja, lelaki pun boleh amalkan GLA ni.

5. Menentang Kanser -  GLA adalah anti oksidan yang meningkatkan sistem imun tubuh, menghalang pertumbuhan sel tumor dan kanser. Anti oksidan ni sangat perlu untuk melawan radikal bebas yang ada di dalam badan kita. Radikal bebas ni boleh merosakkan sel badan. Sel badan kita yang rosak akan menyumbangkan segala jenis penyakit kepada kita.

6. Memperbaiki Inflamasi Kulit - Ianya mengurangkan inflamasi kulit, eczema, alergi, kegatalan, kulit kering, memperbaiki bintik penuaan, tinea dan kurap. Ianya juga meringankan sakit dan bengkak yang terjadi daripada rheumatisma, arthritis.

7. Menghalang Komplikasi Diabetes - Merendahkan gula dalam darah, berkesan untuk diabetes semasa hamil dan usia tua. Meringankan kebas dan kesakitan disebabkan oleh gula darah yang tinggi.

8. Pelangsingan dan Menghalang Tambah Berat Badan - Merendahkan kolesterol LDL, menghalang penambahan berat badan yang berkesan, memberi tona pada kulit dan otot untuk wanita secara berperingkat bagi mencapai bentuk badan cantik, menghalang penambahan berat badan. Ambil semasa perut kosong untuk mengelak keasidan hyper.

9. Menghalang Tekanan Darah Tinggi - Menghalang pembekuan darah, merangsang peredaran darah, pengembangan salur darah, memperbaiki tekanan darah tinggi.

10. Memberbaiki Tekstur Rambut - Memberbaiki rambut kering dan keadaan rambut gugur.

11. Meningkatkan kesuburan.

Salah satu vitamin yang saya suka dan saya pastikan sentiasa amalkan untuk mendapatkan kesihatan yang optimum.

 Berminat untuk dapatkan harga lebih jimat dan kelebihan lain ? >>> KLIK SINI. 

 * These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 

 Penghantaran produk Shaklee ke seluruh Malaysia, Indonesia, China dan Taiwan. 

 Pengedar Shaklee Kuala Terengganu Berminat nak beli produk Shaklee ? 

Berminat nak JOIN AHLI Shaklee ? 

Nak makan vitamin Shaklee secara PERCUMA? 

 Email Yahoo : nnorita78[@]yahoo.com 

Gmail : addinnasa[@]gmail.com 

 📱 Call/Whatsapp : 012-853-5689 

 🌻 Salam sayang dari N2 @ Ibu Addinnasa 

 #pengedarshakleeterengganu 

#shakleereadystock 

#ShakleeVivixkualaterengganu 

#ShakleeMalaysia

#shakleebukitpayongkualaterengganu