Diet bukan hanya untuk kurus

Bila jumpa orang yang diet pasti kita ingat orang tu nak kurus. Hakikatnya diet atau kawal makan bukan hanya untuk pastikan badan slim tapi sebenarnya lebih sihat dan kekal sihat.

Saya pernah dengar orang kata, Jangan sangka orang kurus tu sihat dan orang gemuk tak sihat. Ada kes orang yang kurus tetapi bacaan kolestrolnya sangat tinggi. So semuanya tak boleh bersandarkan dengan pandangan mata semata-mata.

Ya namun kita kena bercakap bersandarkan graf kesihatan iaitu BMI. Asasnya BMI la menentukan kita ni mempunyai berat yang ideal atau tidak. 

Graf BMI

Cara Kira BMI pula adalah = BMI = Berat (kg) / ketinggian (m)² 

Jika terlalu kurus juga bukanlah satu perkara yang bagus. Badan kita perlu mempunyai berat yang ideal.

Berat yang ideal membantu tulang kita mengampu pergerakan kita. Bila terlalu berat atau besar pula akan mengganggu kesihatan tulang pula. 

Sejak balik travel dari Turki, rasa nak makan semua makanan Malaysia...hehehe. Tapi dah habis kuarantin ni kena usaha juga kawal makan.

Matcha Life Shake

Untuk memastikan tidak makan terlalu banyak, minuman Life Shake sangat membantu. Suami saya memang lebih disiplin minum Cinch atau Life Shake sebelum makan kerana minuman ini membantu kita rasa kenyang dan dapat bantu elakkan makan banyak.

Salad

Makan tengahari tadi cuma Salad dan kerana minum Life Shake Matcha sebelum makan. Alhamdulillah kenyang dan bertahan juga sampai next meal jam 6 petang.

Kami dah lihat kesan berat badan yang melebihi BMI , kesan ke atas buah pinggang dan hati...buat kami letakkan sedikit usaha nak jaga masa muda ni.

Penting bila ada berat yang ideal, supaya badan kita kekal aktif dan cergas. Maklumlah dalam Shaklee ada insentif percutian. Bila kata bercuti memang perlu banyak berjalan untuk explore tempat yang company bawa. Malah jika dapat pakej umrah juga, kena juga usaha jaga kesihatan untuk pastikan boleh tawaf dan saie dengan baik.

Shaklee juga sedang menawarkan beberapa promo sepanjang bulan ni untuk persediaan menyambut Ramadhan.

Jika berminat nak cuba bersahur atau berbuka  dengan set Ramadhan, 

boleh wasap saya di SINI - NAK CUBA SET RAMADHAN.

Penafian : Segala testimoni dan penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan ntuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendpaat nasihat dari doktor atau mana-mana pakar kesihatan yang diiktiraf.

Jom kenali Shaklee Life Shake Matcha

Allahu akhbar, hari ni sahaja dah 3 kali bancuh...minum breakfast, sebelum lunch dan selepas makan salad untuk dinner.

Aroma dia....pergh sedap sangat. Menenangkan!

Dulu saya bukan lah peminat matcha atau teh hijau ni....tapi dengan Life Shake Matcha memang saya jatuh cinta betul-betul.

Tekstur dia halus sangat tau! Senang bancuh, dia tak berketul!

Cara bancuhan saya buat 300ml air sejuk tambah dengan 2 scoop Life Shake Matcha!

Apa kelebihan Life Shake Matcha ni?

Sila klik gambar untuk besarkan imej

Sila klik gambar untuk besarkan imej

Sila klik gambar untuk besarkan imej

Sila klik gambar untuk besarkan imej

Antara kelebihan lain Teh Hijau  Matcha adalah :

• Pembuangan toksin dan produk metabolik. Minuman adalah antioksidan yang kuat dan dengan penggunaan biasa ia membolehkan anda membersihkan badan bahan-bahan berbahaya. Atas sebab ini, ia dapat membawa kelegaan yang penting dari keracunan, serta melegakan mabuk.

• Peningkatan daya tahan tubuh. Selain antioksidan, minuman ini mempunyai kesan antibakteria, dan kandungan vitamin A dan C yang tinggi membolehkan anda menguatkan sistem imun.

• Pemulihan keseimbangan kolesterol. Bahan aktif teh dapat mengurangkan kadar "buruk" kolesterol dan menormalkan penunjuk "baik".

• Menguatkan sistem kardiovaskular. Penggunaan teh Matcha yang kerap mengurangkan kerapuhan kapiler dan membantu meningkatkan keanjalan dan kekuatan saluran darah.

• Pencegahan penyakit saluran penghadaman. Oleh kerana teh mempunyai kesan antioksidan dan membantu menghilangkan logam berat, toksin dan toksin dari badan, kemungkinan masalah pencernaan berkurang. Akibat penggunaannya secara tetap, hati, buah pinggang dan usus dibersihkan daripada "deposit" dan deposit yang berbahaya.

• Merangsang otak.Di Jepun, banyak pelajar dan orang yang terlibat dalam kerja intelektual telah menghargai manfaat teh Matcha. Hasil daripada penggunaannya, keupayaan untuk melihat peningkatan maklumat, ingatan dan kepekatan meningkat, dan ketegangan saraf juga hilang.

• Mengurangkan risiko kanser. Teh Matcha mengandungi vitamin C dan polifenol, yang menyumbang kepada kemusnahan sel kanser.

• Pecutan proses metabolik. Bahan aktif teh bantuan teh lebih baik menyerap unsur surih yang bermanfaat, dan juga pembakar lemak yang sangat baik. Dalam kes ini, kandungan kalori minuman adalah hampir sifar.

• Kesan tonik. Tidak seperti kopi dan lain-lain "minuman tenaga," teh matcha mengandungi hampir tiada kafein. Orang itu merasakan lonjakan tenaga kerana L-theanine hadir dalam minuman itu. Pada masa yang sama, petunjuk tekanan darah tetap normal dan pengujaan tidak dikecualikan, yang pecinta kopi sering menderita.

Berminat nak cuba? Serius sedap!

Klik link >>>> Saya nak cuba Life Shake Matcha <<<<<<

Penafian : Segala testimoni dan penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan ntuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendpaat nasihat dari doktor atau mana-mana pakar kesihatan yang diiktiraf.