Tips turunkan bacaan Uric asid dari 475 umol/L kepada 0.35 mmol/L

Saya dah suami adalah pengguna setia BP Lab. Syukur sebab abah Addinnasa ni orang yang sangat menjaga kesihatan. Jadi setiap kali dia buat blood check up, saya akan join sekali. Tapi uniknya 2022 saya tak buat langsung! Sebab setiap kali abah Addinnasa pergi buat check up time saya tak sesuai buat....hehehe. 

Selepas attend kelas Dr Redza, saya mulakan azam, kena buat jugak. Jangan syok sendiri kata Dr Redza.

Result sentiasa boleh kita check and compare dalam apps dia. Sangat mudah.

Memula takut sangat nak tengok result, tapi ....alhamdulillah ada satu yang menarik perhatian saya adalah uric asid saya menurun dengan sangat banyakkkk. MasyaAllah. Alhamdulillah Allahu Akhbar!

Masa sebelum ini, bacaan uric asid saya  makin bertambah sampai melepasi boarder dan doc turut memberi  warning dengan keadaan saya. Syukur sebab saya takde masalah rhemotoid factor, so alhamdulillah masa bacaan tinggi saya cuma rasa tapak kaki berdenyut macam kena cucuk jarum sahaja. 

Namun saya juga mencari rawatan alternatif untuk turunkan bacaan uric asid ini. Ditambah saya kena konsisten amalkan ubat darah tinggi, pastinya sukar nak turunkan bacaan uric asid.

Dan ada yang menarik minat saya.... kopi. 

https://www.healthline.com/health/how-to-reduce-uric-acid

Saya mula kurangkan makan daging merah, seafood, apa sahaja yang buatkan uric asid naik. Sebelum ni memang makan semua...tapi insaf juga bila bacaan makin naik.

Dah masa kena kawal makan ni!

Sebelum ini saya suka sangat minum kopi kampung, tapi suami saya tegur sebab kopi kampung biasa akan bercampur dengan marjerin, memang tak bagus untuk kesihatan. Jadi saya tukar dengan amalkan kopi biji....minima sehari sekali....

Roasted coffee bean [ biji kopi panggang]

Tak sangka ia menjadi....

TETAPI ada kesan sampingan lain yang kena jaga juga. Bila selalu minum kopi, bahayanya pembetukan darah akan terjejas. Mudah dapat anemia....HB juga akan rendah ditambah tulang mudah rapuh, jangka panjang boleh kena osteoporosis.  Ok kena ada ilmu benda ni.

So ada vitamin yang saya konsisten makan untuk counter back masalah yang timbul.... 

Ostenutrix - kalsium untuk bantu atasi masalah tulang rapuh.

Vitamin C - Supaya salur darah sentiasa elastik

Omega - minyak ikan yang bantu elakkan plak dalam otak. Supaya tak mudah kena alzheimer.

B complex - untuk bantuk pembetukan dan penghasilan darah merah.

Vitalea - WAJIB untuk bina darah. Pengambilan kopi akan menyebabkan penghasilan darah dan penyerapan zat galian terganggu. So multivitamin menjadi kewajipan dalam list harian yang perlu amik

Keputusan bacaan ujian darah Nov 2021

Keputusan bacaan ujian darah Jan 2023

So bagi anda yang ada masalah macam saya boleh la cuba tips ini. 

Jika anda adalah orang yang ada masalah dengan susu, boleh amalkan minum kopi sahaja tanpa susu....atau nama popular dia Americano. Kalau anda tiada masalah dengan susu, boleh la amalkan Latte atay Cappucino hari hari.

Selain itu boleh amalkan minum air hirisan lemon. Sekali sehari sahaja. Jangan pula tambah gula.

So selamat mencuba, dan jangan lupa jaga kesihatan secara keseluruhan , bukan jaga uric asid sahaja tau!

#pengedarShakleeKualaTerengganu

#ShakleeTerengganureadystock

#Shakleereadystock

Penafian : Segala testimoni dan penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan ntuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendpaat nasihat dari doktor atau mana-mana pakar kesihatan yang diiktiraf.

Tips turunkan bacaan uric asid

Sebelum ni tak pernah rasa yang mencucuk di telapak kaki...tapi kebelakangan ni kerap pula...hmm pelik juga. Sebelum ni biasa kebas aje...itu tanda kurang kalsium. Namun selepas amalkan secara konsisten pengambilan Ostematrix Shaklee, kebas pun hilang. Oh sebab dalam Ostematrix Shaklee ada kandungan galian yang bernama Boron. Boron berfungsi untuk memampatkan tulang. Maka sebab tu siapa yang amalkan Ostematrix Shaklee memang akan dapat kesan yang ketara pada tahap kesihatan.

Berbalik kepada sakit kaki yang mencucuk tadi....suami mengajak buat health check up di BP Lab. Boleh lihat >>> BP Lab yang berdekatan<<<.

Ini bacaan yang diambil pada bulan April 2021.

Sila klik untuk besarkan image

Oh masa tu baru tahu bacaan uric asid saya tinggi.... 

Oh sebelum itu....

Apa itu uric asid?

Uric adsid (melalui Ujian Darah) adalah untuk mengenal pasti berapa banyak uric asid dalam sampel darah. Makanan yang kita makan dan prosedur penguraian semula jadi adalah cara biasa untuk mensintesis uric asid .

 Buah pinggang adalah organ untuk menapis uric asid. Ia biasanya dikeluarkan dari badan melalui air kencing, dan dalam kes yang jarang berlaku dikeluarkan melalui najis. Tahap uric asid dalam darah meningkat apabila buah pinggang tidak dapat berfungsi dengan normal atau terlalu banyak uric asid  dihasilkan.

 Sekiranya seseorang mempunyai terlalu banyak uric asid  di dalam badan, dia lebih cenderung mengalami pembentukan pepejal kristal pada sendi. Keadaan yang menyakitkan ini seringkali digelar gout. Sekiranya gout dibiarkan tanpa rawatan, kristal uric asid  boleh membina pada sendi dan tisu berdekatan, membentuk mendapan (deposit) yang keras dan berketul-ketul dipanggil tophi. Tahap uric asid  yang tinggi juga boleh menyebabkan batu karang atau kegagalan buah pinggang.

Pada permulaan saya cuba kurangkan pengambilan makanan manis, daging , makanan laut ....

So masa bulan September 2021, saya buat sekali lagi Health Check Up 

Sila klik untuk besarkan image

Hmm masa ni saya jadi lagi tak keruan... sebab bacaan uric asid makin tinggi.

Saya mula study cara yang efektif nak turunkan bacaan uric asid.

Mengapa kita kena usaha turunkan bacaan uric asid? Sebab ia boleh mengganggu bacaan EGFR kita. Apa benda eGFR tu? Ia adalah penanda aras keberkesanan penapisan buah pinggang kita. Ramai orang yang mengalami masalah buah pinggang pada usia tua. 

So sebab itu kita kena amik tahu kesihatan organ dalaman kita.

Maka selepas saya dapat result pada Septemeber 2021 lalu... saya mula fokus:

1️⃣ Kerap minum air masak 

2️⃣ Elakkan makanan yang mengandungi purin yang tinggi antaranya makanan laut, organ dalaman, daging merah etc.

3️⃣ Makan vitamin C 2 bj pagi dan 2 bj malam - membantu proses pembuangan uric asid dalam urin.

4️⃣ Kerap membuang air membantu uric asid keluar bersama urin.

5️⃣ Pengambilan multivitamin serta vitamin yang mengandungi vitamin D.

6️⃣ Intermitten Fasting sangat membantu.

7️⃣ Amalkan pengambilan buah tin [ yang kering pun boleh]

Selepas sebulan, saya buat sekali lagi blood test untuk tengok kesan...

Sila klik untuk besarkan image

Alhamdulillah.... dari bacaan 463.94 kini dah turun kepada 339.04.

Kini tiada lagi masalah tapak kaki yang mencucuk tu. Rasa lega sangat. Paling best bacaan eGFR juga meningkat... dari 90.3 kepada 96.07.

Syukur alhamdulillah...

Bagi anda yang ada masalah bacaan uric asid yang tinggi boleh la cuba amalkan tips di atas.

Sebab mereka yang ada masalah uric asid yang tinggi dan dibiarkan berlarutan boleh memberi kesan yang tidak baik pada buah pinggang dalam jangka masa panjang.

Jika anda mempunyai rheumatoid facktor, kesan uric asid tinggi pasti boleh menyebabkan penyakit gout.

Selamat mencuba.

Jika berminat untuk mendapatkan vitamin Shaklee 

boleh terus klik >>>> Order Vitamin Shaklee<<<

Penafian : Segala testimoni dan penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan ntuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendpaat nasihat dari doktor atau mana-mana pakar kesihatan yang diiktiraf.

Semuanya kini berwajah baru.

Berminat untuk membuat pesanan ? Sila KLIK SINI. 
 atau Berminat untuk dapatkan harga lebih jimat dan kelebihan lain ?
Sila KLIK SINI. 

 * These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

 Penghantaran produk Shaklee ke seluruh Malaysia, Indonesia, China dan Taiwan.
 Pengedar Shaklee Kuala Terengganu 
 Berminat nak beli produk Shaklee ?
Berminat nak JOIN AHLI Shaklee ?
Nak makan vitamin Shaklee secara PERCUMA?
 Email Yahoo : nnorita78[@]yahoo.com
Gmail : addinnasa[@]gmail.com

 📱 Call/Whatsapp : 012-853-5689

 🌻 Salam sayang dari
 N2 @ Ibu Addinnasa

 #pengedarshakleeterengganu #shakleereadystock #ShakleeVivixkualaterengganu #ShakleeMalaysia

Untuk peminum kopi, jangan abaikan vitamin ini.

Alhamdulillah saya dan suami berpeluang mendapatkan rawatan dari C.L.M Tit Tar pada tahun lepas. Satu pengalaman juga kerana ada juga la ilmu yang kita dapat bila dapatkan rawatan di sana.

Latar belakang CLM

CLM (Chris Leong Method) adalah penyedia terapi penetapan tulang yang membekalkan rawatan untuk penyakit berkaitan tulang dan sendi. Terapi ini dipanggil 'Tit Tar' dan diturunkan melalui generasi dan telah berkembang sepanjang jalan melalui peningkatan kreativiti dan kaedah oleh Master Chris. Di CLM, semua ahli terapi menjalani latihan yang meluas sebelum layak untuk merawat pesakit.
Tit Tar adalah sistem penyembuhan dengan merawat tulang, sendi dan otot untuk kesilapan. Hari ini, ia digunakan untuk menyembuhkan trauma tubuh yang disebabkan oleh senaman fizikal, kemalangan atau aktiviti sukan setiap hari. Tit Tar menggunakan seni akupresur, yang merupakan sains kuno yang berkaitan dengan aliran Qi atau tenaga semulajadi. Tit Tit berasal dari idea kuno bahawa sebarang sakit atau rasa sakit berasal dari gangguan dalam penjajaran semula jadi dan keadaan tulang, sendi atau otot.
Di CLM, rawatan disebarkan menggunakan gabungan seni dan sains TCM seperti Tit Tar (penetapan tulang), Tui Na (urut tisu mendalam) dan Gua Sha (teknik pembuangan).

Alamat media sosial rasmi CLM:
Facebook: www.facebook.com/masterchrisleong

Selepas rawatan, diberitahu antara pantang yang perlu dijaga adalah elakkan kopi. Saya tanya juga kenapa kopi? Perawat di situ menjelaskan kopi ini boleh menyebabkan otot menjadi keras.

Tapi ramai peminum kopi tegar diluar sana kan? Tak salah nak minum kopi asalkan tidak berlebihan dan memudaratkan. Namun peminum perlu tahu vitamin penting untuk keperluan tubuh badan mereka agar ia tidak menyebabkan taraf kesihatan merosot.

Maka antara vitamin yang perlu diambil supaya seimbangkan semula keperluan kesihatan badan adalah :

Vitamin  C  : ia sangat penting dalam membantu elasticity  [ keanjalan ] saraf. Kafien yang berlebihan boleh merosakkan keanjalan saraf dalam tubuh badan kita. Ia meransang pembentukan kolagen . Kolagen adalah sebatian asas otot, tisu, gusi , rangka dan tulang rawan. Ianya juga mempertingkatkan risiko kedut dan menghalang otot menjadi lembik. Vitamin C juga membantu memperbaiki insomia dan keresahan.

Kolagen : Kolagen dan Vitamin C bertindak sinergi membentuk tisu yang anjal dan elastik. Selain itu kolagen sangat membantu untuk kesihatan sendi.

B complex : Mengurangkan tekanan [ stress]. Kafien yang berlebihan akan menyebabkan keletihan dan boleh menyebabkan kepala pusing atau pening. Vitamin B complex juga memastikan kesihatan saraf, sekaligus meredakan sakit kepala, tekanan, kemurungan dan insomia.

Omega : Mengawal sakit dan inflamasi dan menangani kekakuan [ stiff muscle]. Kafien berlebihan boleh menyebabkan kekejangan urat. Omega memelihara fungsi sendi. Paras asid lemak Omega 3 larut dalam tisu rawan. Oleh sebab itu ia boleh mencegah kemusnahan enzim yang membentuk tisu rawan.

Multivitamin- Membantu melengkapkan semua vitamin dan mineral dengan sempurna. Sangat membantu untuk mendapatkan keseimbangan vitamin dan mineral dalam tubuh badan.

Kalsium : Kafien boleh menyebabkan kerapuhan tulang. Maka pengambilan kalsium sangat penting untuk memastikan peminum tidak ada masalah osteoporosis dan saraf di kemudian hari. Kalsium yang lengkap dengan vitamin D membantu memperbaiki kekejangan dan kebas -kebas.


* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.


Berminat untuk membuat pesanan ? Sila KLIK SINI.  atau

Berminat untuk dapatkan harga lebih jimat dan kelebihan lain ? Sila KLIK SINI.



 Penghantaran produk Shaklee ke seluruh Malaysia, Indonesia, China dan Taiwan.
 Pengedar Shaklee Kuala Terengganu
 Berminat nak beli produk Shaklee ?
Berminat nak JOIN AHLI Shaklee ?
Nak makan vitamin Shaklee secara PERCUMA?
 Email Yahoo : nnorita78[@]yahoo.com
Gmail : addinnasa[@]gmail.com
 📱 Call/Whatsapp : 012-853-5689

 🌻 Salam sayang dari N2 @ Ibu Addinnasa

Antara vitamin utama yang para wanita perlu pertimbangkan.....

Bila kita makan tengahari atau makan malam....adakah kita suka banyak lauk atau 1 jenis aje dah memadai?

Ya setiap orang punya citarasa berbeza.

Ada ibu yang suka masak lauk yang banyak jenis. Ada yang cukup dengan 1 atau 2 jenis lauk malah ada yang siap dengan dessert sekali.

gambar dari google.

Ada juga yang memang gemar memasak atau bila makan berhidang walaupun membeli, memang suka lauk pauk yang banyak biarpun setiap satu kuantitinya sedikit aje.

gambar dari google

Kedua-duanya tak salah , cuma pasti ada pro and contra nya.

Golongan yang makan 1-2 lauk;  Jika 1 atau 2 lauk, kita mungkin kekurangan beberapa zat dan galian yang diperlukan oleh badan. Terutama orang yang suka makan makanan yang sama aje...nasi dengan sardin atau nasi dengan lauk telur goreng.

Golongan yang makan banyak lauk : Jika lauk pauk yang meriah pula kita terdedah makan banyak dan pastinya akan makan berlebihan dan badan terdedah dengan risiko penyakit seperti kandungan lemak dan sodium yang tinggi selain protien laut yang boleh sebabkan gout etc.

Balik pada vitamin pula....vitamin paling minima yang setiap wanita perlu ambil adalah

Multivitamin 

Bila semakin berusia, kita akan kekurangan lebih banyak vitamin yang mampu dihasilkan oleh badan.   Maka multivitamin sangat penting dalam memastikan penghasilan hemoglobin yang mencukupi, membantu tubuh lebih bertenaga dan mengurangkan risiko rambut semakin nipis.

Kalsium dan Magnesium

Golongan ibu dan wanita adalah golongan yang mudah mendapat Osteoporosis. Ini kerana kita melalui proses menstrual setiap bulan dan kita menggunakan banyak kalsium semasa mengandung dan menyusu badan. Tanda awal kurang kalsium adalah bila gigi dah mudah rapuh dan sakit sakit sendi dan tulang belakang.

Maka penting pengambilan Kalsium dan Magnesium [ Ostematrix untuk produk Shaklee] supaya para isteri tak mudah bongkok masa tua dan mengalami masalah tulang rapuh.

Vitamin C

Pengambilan vitamin C sangat penting sebagai asas vitamin yang menyokong sistem imunisasi tubuh.  Pengambilan vitamin C membantu wanita tidak nampak cepat tua dari usia. Ia menghalang stress yang melampau dan membantu tubuh melawan karsinogen. Pengambilan yang konsisten membantu sel darah kekal anjal.

 

Gama Linolenik Asid [ GLA]

Kita biasa mendengar tentang EPO kan? Ya ia penting dalam membantu menstabilkan hormon wanita. Memandangkan wanita mempunyai jadual menstrual bulanan, dan wanita juga melalui proses monopause maka pengambilan GLA sangat membantu supaya proses itu berlangsung dengan baik dan tidak mengganggu kesihatan wanita.

B complex

Vitamin B complex bukan hanya sebagai fungsi membuka selera. Tetapi lebih kepada menenangkan emosi dalaman dan sistem tubuh. Vitamin B boleh berfungsi untuk kekal aktif dan ia juga boleh berfungsi sebagai penenang. Wanita yang dah berumur, ada yang mempunyai masalah emosi menjadi sensitif, cepat marah, cepat merajuk...maka pengambilan vitamin B Complex sangat penting untuk golongan ini.

Kalau rasa banyak sangat nak amik....pilih la mana ikut keperluan diri. 

Hanya kita yang tahu signal badan kita.

Tak perlu tengok orang lain. Tepuk dada tanya selera.

Wanita mempunyai tanggungjawab yang banyak terutama yang bekerjaya....kerana tugasnya akan bersambung bila dah sampai rumah pula sebagai seorang ibu dan seorang isteri.

Nak cuba makan vitamin? Boleh < ORDER VITAMIN DI SINI >

 📲 Call/Whatsapp : 012-853-5689



♛ Salam sayang dari N2 @ Ibu Addinnasa

Adakah kita beri anak kita makanan seimbang?

Pernah tak kita perasan...

Saat anak masih kecil...kita akan berikan yang terbaik!

Sejak dalam kandungan, si ibu sudah bersusah payah menyediakan pakaian, barangan bayi dan keperluannya bak kata orang....serba serbi nak bagi yang terbaik.

Bukan itu sahaja, bagi ibu yang mahu menyusukan anaknya...pasti dah membeli semua set berpantang, set menyusu atau apa sahaja set yang baik untuk si ibu dan bayi.

Bagi ibu yang tidak menyusukan anak, si ibu pasti mahukan yang terbaik melalui beberapa pemberian susu formula yang terkenal dan mahal. 

Tak kurang juga dengan gadget untuk memudahkan ibu dan ayah membawa anak berjalan atau travel ke mana-mana.

Tetapi....ada satu ketika bila si anak makin membesar.....

Si ayah dan ibu dah kurang melihat keperluan utama si anak....

Ramai yang mula mengabaikan tanpa sedar.

Apakah vitamin yang kita berikan untuk anak? Adakah vitamin itu semulajadi, berkesan dan selamat? 

Makanan seharian mereka adakah seimbang? Atau hanya sempat mana yang ibu sediakan atau mampu beri?

Hari ini rata-rata anak akan makanan yang banyak dengan lemak trans....

Tanpa ibu ayah sedar, mereka dah mendedahkan anak kepada penyakit jantung dan penyakit yang pelik-pelik hari ini. 

Ya anak kepada kawan saya yang berusia 5 tahun telah disahkan mendapat cyst dan setelah dibedah, di dapati cyst itu berpintal dengan ovari dan paling sedih ovari kanannya terpaksa dibuang. Bagaimana ia boleh terjadi? Puncanya pemakanan!

Bila anak dah besar....mengapa ramai ibu ayah tak pentingkan lagi anak ini?

Apa yang mereka makan? Adakah mereka makan seimbang? Cukup Vitamin? Mahu anak cerdik? Tapi adakah kita sediakan mereka makanan untuk otak yang cerdas?

Kita tahu anak kita terdedah dengan makanan yang tak sihat di sekolah...hotdog, bebola ikan, nugget....maka kita juga kena seimbangkan makanan mereka dengan vitamin dalam mengisi kekosongan.

Anak kita perlukan perhatian kita dan pemantauan selagi mereka dibawah tanggungjawab ibu dan ayah.

Jom ibu ayah dapatkan makanan tambahan untuk anak kita moga mereka membesar sebagai juara yang hebat.






* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.


 Penghantaran produk Shaklee ke seluruh Malaysia, Indonesia, China dan Taiwan.

 Nak beli produk Shaklee ?
Nak JOIN AHLI Shaklee ?
Nak Duit Tambahan melalui Shaklee?
 Email Yahoo : nnorita78[@]yahoo.com
Gmail : addinnasa[@]gmail.com
 📲 Call/Whatsapp : 012-853-5689


♛ Salam sayang dari N2 @ Ibu Addinnasa

Pengalaman Umrah Akhir Ramadhan

Alhamdulillah Allah izinkan kami merasa berpuasa di tanah ambiya Madinah Al Munawarah. Bukan satu perkara mudah bila musafir ke tanah Arab waktu puasa.

Manakan tidak kita perlu tambah 5 jam lagi waktu berpuasa....mungkin sebab itu ada yang mengambil rukhsah musafir dengan tidak berpuasa sepanjang perjalanan.

Rombongan kami seramai 10 orang sahaja....kami sampai malam 27 Ramadhan....dan alhamdulillah kerana sampai waktu malam, maka tidak terasa bahang cuaca di sana yang dikatakan agak panas menghampiri akhir Ramadhan.

Oleh kerana berpuasa hanya 29 hari sahaja tahun ini, maka dapatlah bersahur 2 hari di Madinah. Rezeki betul sebab hotel Al Syaza di Madinah ini menyediakan sahur secara percuma!

Kerana cuaca di sana ketika itu adalah antara 45-47 darjah celcius....maka Performance Drink Shaklee kami jadikan amalan masa sahur dan berbuka.

Alhamdulillah merasa Aidilfitri di Tanah Suci Madinah pada pagi hari dan malamnya kami sampai Mekah untuk menunaikan umrah. Selesai Umrah satu rombongan [ 10 orang kami] ...masing-masing balik ke hotel untuk beradu kerana jam dah menunjukkan jam 1 pagi.

Kami 4 beranak tidak terus balik ke hotel sebaliknya ke hotel Hilton Suites di Mekah untuk beraya dengan mak ayah serta Huda.

Mak ayah dan Huda menunaikan umrah lebih awal dari kami yang mana mereka bertolak pada 6 Jun maka mereka berangkat pulang pada 16 Jun 2018.

Sempatlah kami beraya dan bergambar kenangan di tanah suci  Makkah Al Mukarramah.

Kami beraya di Mekah hingga raya ke enam sambil buat umrah selang sehari dengan tawaf sunat. Pengalaman baru buat kami beraya di Mekah tahun ini.


Dikatakan cuaca mula panas sejak pertengahan Ramadhan dan akan meningkat naik apabila musim Haji nanti wallahu alam.

Maka para jemaah haji, andai ada rezeki lebih cubalah dapatkan Performance Drink Shaklee dan beberapa vitamin asas yang boleh dibawa untuk bantu kekalkan stamina.


Next entry saya akan share kesan vitamin pada makcik dan pakcik saya sepanjang amalkan semasa menunaikan umrah di sana. InsyaAllah.



#vitaminumrahdanhaji
#Performancedrinkshaklee
#umrahakhirramadhan




♛ Salam sayang dari
 N2 @ Ibu Addinnasa

Adakah anda termasuk dalam golongan yang perlukan Multivitamin?

Adakala kita ingat dengan menu makanan yang banyak telah menyumbang kepada semua jenis vitamin dan galian yang diperlukan oleh tubuh badan kita. Hakikatnya, tiada satu makanan yang kita makan hari ini mampu menyumbang kepada semua jenis vitamin dan galian yang diperlukan oleh badan kita.

Ada yang menyangkan dengan mengamalkan sayur dan buah-buahan seharian mampu menyediakan sumber yang sihat...tapi sedarkah kita cara masakan malah adakah tanah yang menghasilkan sayuran dan buah-buahan tersebut mempunyai sumber galian yang mencukupi atau seimbang?


Oleh kerana itu pengambilan multivitamin sebenarnya sangat penting. Multivitamin yang mengandungi zat besi dan lengkap dengan galian yang diperlukan oleh badan adalah sangat perlu diamalkan oleh kita semua.


Terdapat beberapa golongan yang perlu amalkan multivitamin ; antaranya


1. Ibu mengandung dan menyusu anak. 
Golongan ini memerlukan zat besi yang mencukupi untuk membina darah. Ibu yang kurang zat besi akan kelihatan pucat , mudah letih , senang nak pitam dan nampak tak bermaya. Manakala bayi yang kekurangan zat besi akan mempunyai masalah kenaikan berat badan dan perkembangan yang tak seimbang.

Ibu mengandung sangat memerlukan multivitamin.

     

2. Mereka yang mempunyai masalah hemoglobin rendah. [ HB rendah]
Biasanya golongan ini senang rasa sakit kepala dan nak pitam terutama hari panas atau bila berada dalam tekanan.Kekurangan hemoglobin mempunyai kaitan dengan masalah penghasilan sel darah merah.

Wanita adalah golongan yang sering mempunyai masalah hemoglobin rendah.

3. Mereka yang mempunyai masalah rambut gugur berterusan.
Seperti kita sedia maklum, multivitamin merangkumi semua jenis vitamin dan galian yang diperlukan oleh tubuh. Kekurangan vitamin dan galian secara berterusan boleh menyebabkan rambut kekurangan nutrien dan secara langsung menyebabkan ia gugur secara berterusan.

Kekurangan beberapa vitamin dan galian menyebabkan rambut mudah gugur.

4. Badan yang cepat letih dan lesu
Ya tanda badan kurang vitamin dan nutrien apabila kita mudah rasa lemah badan, sengal dan lesu...tak bermaya dan kurang bersemangat.

Mudah lesu

5. Mereka yang sering sakit dan lambat kebah
Ya golongan yang mudah sakit dan lambat untuk sembuh. Ada juga yang mengalami sakit yang berulang-ulang. Golongan ini memerlukan multivitamin kerana badan pastinya kekurangan mana-mana vitamin dan galian tanpa disedari.

Sakit yang lambat kebah

Jika ya, cuba dapatkan nasihat doktor atau pakar nutrisi untuk membantu dalam mendapatkan pandangan tentang kesihatan anda.




 Call/Whatsapp : 012-853-5689

♛ Salam sayang dari N2 @ Ibu Addinnasa




📲 Call/Whatsapp : 012-853-5689 ♛ Salam sayang dari N2 @ Ibu Addinnasa

Set Penyusuan Shaklee tak menghampakan

Saya menyusu anak dalam keadaan tidak bekerja dan mungkin nampak mudah. Tapi saya kagum dengan ramai ibu diluar sana yang bekerja tapi sanggup mengepam untuk menyediakan susuibu buat si manja tersayang. Ia adalah satu pengorbanan yang besar. Mengapa? Sebab dikala orang lain fokus dengan kerja yang diberi, ada ibu-ibu yang perlu pandai curi masa untuk mengepam menyediakan stok susuibu buat si kecil.

Ya selain perlu memastikan kesihatan fizikal, emosi juga perlu dijaga. Ibu yang dalam keadaan penat apatah lagi jika dalam keadaan stress, hasil perahan pasti tidak memberansangkan. Berbanding dengan ibu yang cergas, bertenaga dan emosi yang ceria hasil perahan mereka insyaAllah melimpah ruah ditambah dengan jadual pam yang konsisten setiap 2-3 jam.

Saya galakkan ibu yang menyusukan anak mengambil beberapa supplement asas yang membantu menyokong kesihatan ibu dan anak.

Set Penyusuan Shaklee

Set Penyusuan Shaklee yang terkenal mengandungi beberapa vitamin, antaranya ialah

ESP Shaklee
ESP Shaklee atau nama panjangnya ialah Energy Soy Protein adalah protein yang mengandungi 9 amino asid yang diperlukan oleh badan tapi tak dapat dihasilkan sendiri oleh badan. Maka kerana itu 9 amino asid ini boleh didapati dari pengambilan supplement. Kenapa kena ada protein? Protein adalah bahan asas kepada sel. Kulit kita, rambut kita, kuku kita serta segala organ diperbuat dari protein. Maka protein penting untuk pembesaran bayi. Kandungan utama susuibu juga adalah protien. Protein juga penting untuk proses baikpulih sel manusia selain penghasilan sel baru yang sihat.

Vita-Lea Shaklee
Merupakan multivitamin yang lengkap dengan zat besi serta semua vitamin dan galian yang diperlukan oleh tubuh. Ibu-ibu yang menyusukan anak sangat perlu pengambilan multivitamin dengan zat besi supaya si ibu tidak mempunyai masalah kurang darah dan ia juga penting untuk pembesaran bayi melalui susuibu tadi. Biasa ibu yang menyusukan bayi jika kekurangan darah akan menyebabkan si ibu mudah pitam atau rasa nak pengsan. Maka sebab itu multivitamin sangat penting.

Vitamin B Complex
Ramai orang mulai sedar betapa pentingnya mempunyai emosi yang bebas dari tekanan kerana emosi tertekan boleh mengganggu penghasilan susuibu disebabkan hormon yang tidak stabil. Pengambilan B complex membantu ibu menjadi lebih bertenaga dan emosi yang lebih stabil. Ditambah lagi B Complex Shaklee mengandungi 8 Vitamin B secara lengkap.
Oh ya, berita baiknya pengambilan B complex juga membantu ibu menyusu mendapat berat yang ideal atau kata lain boleh kurus😱

Sustained Release Vitamin C Shaklee
Mesti ada yang belum tahu, specialnya Vitamin C Shaklee ni adalah sustained Release- prinsip pelepasan masa. Setiap 100mg akan dilepaskan setiap 1 jam. Uniknya 1 biji Vitamin C Shaklee bersamaan dengan kandungan Vitamin C dalam 7 setengah biji buah oren!
Baguskah untuk ibu menyusu? Ya ia membantu meningkatkan sistem imun ibu dan secara langsung disalurkan kepada bayi melalui susuibu maka anak juga akan sihat. Biasanya jika demam sekalipun ia takkan berlarutan.

Ostematrix Shaklee
Kalsium Shaklee dikenali dengan nama Ostematrix. Tahu dak, 4 biji Ostematrix bersamaan dengan 8 gelas susu. Jadi ibu yang ada masalah nak minum susu boleh amalkan Ostematrix Shaklee.
Pentingkah pengambilan kalsium pada ibu menyusu? Mestilah kerana kandungan kalsium juga adalah antara nutrien yang ada dalam susuibu. Ia penting untuk penghasilan tulang dan saraf bayi untuk membesar. Jika ibu menyusu tak amalkan pengambilan kalsium dalam diet harian, si ibu akan mudah letih, ada masalah sakit tulang belakang atau masalah gigi kerana kalsium ditarik dari situ.

Alfalfa Shaklee
Alfalfa dikenali sebagai raja tumbuhan. Ia sangat kaya dengan nutrien dan kalsium! Ya ia juga dikenali sebagai milk booster - penggalak susu! Ini sangat berkesan pada ibu macam saya yang mana anak kerap menyusu. Maka pengambilan alfalfa sangat membantu tau! Ops tapi pesakit SLE tal digalakkan ambil. Begitu juga dengan pesakit Psoriasis kerana penyakit auto imune tak sesuai amalkan alfalfa. Serius sampai sekarang saya masih amalkan Alfalfa sebab khasiatnya sangat bagus untuk wanita ❤️.

Last but not least ;

Omega Guard Shaklee
Semua orang tahu minyak ikan bagus untuk otak. Ya apabila si ibu amalkan mengambil Omega; minyak ikan ini akan disalurkan kepada bayi melalui susuibu.
Kenapa ibu perlu minyak ikan? Ibu yang melahirkan akan mempunyai masalah daya ingatan yang berkurang. Bayangkan jika si ibu itu melahirkan ramai anak, tetapi tidak mengamalkan pengambilan minyak ikan, maka si ibu mempunyai risiko nyanyuk lebih cepat berbanding dengan ibu yang amalkan minyak ikan.
Selain itu ia juga membantu membakar lemak pada si ibu. Wah kan best badan makin langsing 😱

Wah banyak nak kena makan ya?

Ya macam banyak tapi sebenarnya kita ibu yang menyusu dan amalkan supplement hakikatnya adalah sebagai satu usaha untuk enrich the breastmilk. Kenapa ramai orang cari susu formula yang mahal? Sebab nak kan semua nutrien yang bagus untuk pembesaran bayi dan menghasilkan otak yang cerdas. Hakikatnya susu formula tak dapat menandingi kehebatan susuibu ciptaan Allah 💪. Setuju?

Penyusuan susuibu sebenarnya tak la jimat sangat jika kita benar-benar nak hasilkan susu yang enrich dengan vitamin dan nutrien.

Anda mahu mencari vitamin untuk penyusuan atau ada sebarang pertanyaan?

Boleh terus mesej di sini.

Pengedar Shaklee Kuala Terengganu
Norita Idris.

Bahaya kehamilan tanpa asid folik

Semalam saya ada share tentang Vitamin Ibu Hamil. So kita teruskan dengan bahaya kehamilan tanpa asid folik yang biasa terdapat dalam multivitamin atau vitamin B Complex.

Perhatian kepada ibu-ibu atau bakal-bakal ibu atau teman-teman wanita saya diluar sana yang sedang berusaha untuk menimang cahaya mata. Patikan anda mendapat cukup nutrisi samada semasa hamil atau sedang merancang untuk hamil.

Ini kerana kegagalan kita mendapatkan nutrisi yang lengkap mungkin boleh mendatangkan risiko kepada bayi kita sebagai contoh kekurangan asid folik boleh mengundang kepada kecacatan tiub saraf (Spina Bifida). Kecacatan ini berlaku kepada bayi yang baru lahir bahkan ketika berada didalam kandungan lagi.

Spina Bifida berlaku apabila saraf tunjang tidak dapat ditutup sepenuhnya semasa proses tumbesaran di dalam rahim ibu. Jika tempat yang terbuka itu terlalu besar, ia boleh menyebabkan sebahagian daripada saraf tunjang bayi terkeluar dari lubang tersebut dan cecair tulang belakang (Spinal Fluid) pula berkumpul.

Kanak-kanak yang mengalami kecacatan ini akan menghadapi kesukaran untuk mengawal pundi kencing (poor bladder control), lumpuh separuh atau sepenuhnya, masalah penghadaman, alergik dan banyak lagi.

Proses pembentukan Spina Bifida ini berlaku semasa awal minggu kehamilan. Waktu itu, para ibu mengandung kemungkinan belum tahu yang mereka sedang mengandung. Sekiranya ibu mengandung tersebut kekurangan asid folik dalam badan, bayi dalam kandungan berisiko tinggi mendapat Spina Bifida. Pengambilan asid folik pada minggu ke 13 ke atas sudah tidak berguna lagi kerana waktu itu pembentukan tiub saraf sudah lengkap. 

Pentingnya pengambilan Vitamin B Complex untuk mengurangkan risiko Spina Bifida

Oleh itu, para ibu disyorkan untuk memakan makanan yang kaya dengan asid folik 3 bulan sebelum kehamilan dan terus mengambilnya kepada 12 minggu pertama kehamilan. Terutamanya wanita yang hendak berkahwin, makanlah makanan yang kaya dengan asid folik sebelum kehamilan pertama. Mengapa? Sekiranya anak pertama mempunyai Spina Bifida, risiko kepada kehamilan seterusnya untuk mendapat kecacatan tersebut sangat tinggi!

Percaya atau tidak, kecacatan genetik ini berisiko tinggi kepada bayi yang mempunyai ibu mengandung yang tidak suka makan sayur!

Risiko Spina Bifida boleh dihindari jika kita banyak memakan makanan yang mengandungi ASID FOLIK (Folic Acid). 400 mikrogram Asid Folik setiap hari sudah mampu untuk menghindari risiko kecacatan ini kepada kandungan.

Jika anda seorang yang memang sukar hendak makan sayur anda perlu ambil supplement dan vitamin tambahan yang boleh membekalkan asid folik.

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.



Berminat untuk dapatkan Set Hamil Shaklee? Boleh terus mesej www.wasap.my/60128535689/Vitaminhamilshaklee

Set Vitamin Shaklee untuk Penyusuan Susuibu

Semua ibu mahukan yang terbaik untuk si manja. Ya penyusuan susuibu sangat penting untuk bayi 6 bulan yang pertama kerana waktu ini bayi dikatakan sangat fragile. Melalui penyusuan susuibu ia membantu meningkatkan sistem imunisasi bayi secara langsung membantu proses perkembangan di peringkat awal.

Selepas 6 bulan bayi dah mula makan namun penyusuan perlu tetap diteruskan untuk pembetukan tulang dan saraf.

Islam turut menggalakkan penyusuan susuibu yang lengkap selama 2 tahun.


Alhamdulillah kedua-dua anak saya dapat menyusu susuibu selama lebih 2 tahun setiap seorang. Ya sangat berpuashati. Tidak dinafikan selain menjaga pemakanan harian, saya amalkan pengambilan vitamin Shaklee.

Mengapa amalkan vitamin jika dah jaga pemakanan?

Kebetulan saya ceaser semasa melahirkan kedua dua anak lelaki saya, maka pengambilan vitamin penting untuk proses penyembuhan.

Secara langsung saya dapati kesannya ke atas anak saya. Mereka membesar dengan sangat baik.

Kedua-dua mereka mencapai berat 10 kg pada usia 5 bulan. Ini membuktikan pemakanan ibu mempengaruhi zat yang disalurkan dalam susuibu.

Secara peribadi saya menganggap pengambilan set vitamin Shaklee untuk penyusuan membantu enrich kan zat susuibu itu sendiri.


Jika orang sibuk membeli susu formula yang mahal atas alasan susu tersebut kaya dengan semua vitamin dan mineral, mengapa tidak saya belanjakan duit untuk beli vitamin yang saya sihat secara langsung anak juga membesar dengan lebih baik.

Ya segala vitamin yang ibu makan akan disalurkan kepada anak. Maka secara langsung ia memperkayakan zat susuibu itu sendiri.

Masa 3 bulan

Pada saya ibu-ibu yang serius nak menyusukan anak , bagus amalkan makan vitamin untuk boost pada pembesaran bayi. Selepas 6 bulan bayi akan aktif dan berat mereka naik juga takkan banyak namun jika peringkat awal mereka dapat membesar dengan baik, perkembangan peringkat seterusnya juga akan lebih baik.

Apakah vitamin yang penting untuk penyusuan?

Dulu dikenali sebagai set 3M - Making More Milk

Ini vitamin yang saya amalkan selain tambahan vitamin lain seperti Omega untuk perkembangan otak bayi.

Boleh lihat artikel saya sebelum ini tentang Set 3M yang terkenal.*

Namun selepas itu, Shaklee menyediakan Set Penyusuan yang lebih lengkap ; dimana ia lengkap dengan Omega Guard.

Set Selepas Bersalin

Sebarang pertanyaan www.wasap.my/60128535689/SetMenyusuShaklee

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.


#setpenyusuanshaklee
#pengedarShakleeterengganu
#pengedarshakleemuar
#pengedarshakleeMiri




Salam sayang dari N2 @ Ibu Addinnasa

Hemoglobin rendah, macam mana nak atasi?

Bagi ibu mengandung, antara cabaran biasa adalah hemoglobin [ lebih dikenali dengan HB]  rendah....jadi doktor pasti bekalkan obimin dan seangkatan dengannya untuk membantu mengatasi masalah ini.

Staff yang memberi keputusan darah saya sempat bertanya..." Semasa puan mengandung tak de masalah hemoglobin ke ?"

"Tak de pulak..." spontan saya jawab.

Balik dok tertanya pada diri sendiri kenapa saya ada masalah hemoglobin rendah sedangkan semua vitamin bina darah saya amik secara konsisten setiap hari.

Tanda biasa hemoglobin rendah [ HB rendah] ialah selalu sakit kepala, sering pening dan mudah nak pitam. Kalau hari panas terik, lagi senang rasa nak pitam.


Itulah saya lalui sejak kebelakangan ini.

Then saya refer beberapa doktor kenalan saya.... akhirnya saya jumpa jawapan bila ditanya tentang pemakanan harian dan habit yang biasa saya lakukan.

Rupa-rupanya kerana saya amalkan minum air teh o bersama makanan berat [ lunch atau dinner] yang menyebabkan hemoglobin saya semakin menurun.

Ini kerana ia adalah kafien dan ini akan menghalang penyerapan zat besi dan nutrien dari makanan yang kita amalkan.

Ok sejak dari itu saya amalkan pengambilan air kosong atau bukan teh o ais yang biasa saya amalkan. Sekali sekala saya minum air bergula. Tapi bukan selalu.


Saya amalkan vitamin asas untuk bina darah dan tingkatkan hemoglobin iaitu Vitalea Shaklee, B complex Shaklee, Vitamin C Shaklee, Ostematrix Shaklee dan ESP Shaklee*.


Kini tiada lagi masalah sakit kepala, pening atau rasa nak pitam.


Nanti cukup 3 bulan saya akan ambil darah lagi dan share kan result saya. Stay tune.





#pengedarshakleeterengganu
#pengedarshakleeMuar
#pengedarshakleemiri



* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 



Penghantaran produk Shaklee ke seluruh Malaysia, Indonesia, China dan Taiwan.
 Nak beli produk Shaklee ?
Nak JOIN AHLI Shaklee ?
Nak Duit Tambahan melalui Shaklee?
 Email Yahoo : nnorita78[@]yahoo.com
Gmail : addinnasa[@]gmail.com
 📲 Call/Whatsapp : 012-853-5689


♛ Salam sayang dari N2 @ Ibu Addinnasa

Anak selsema dan batuk ; perkara lain yang perlu dipandang serius.

Jangan pandang remeh jika kita atau ada ahli keluarga yang batuk secara berterusan.

Ya kena monitor supaya sakit tak berpanjangan.

Macam ada kes, individu ni batu lama lebih 6 bulan...kerana hanya berlaku malam sahaja beliau tak amik pusing sangat.

Namun selepas membuat pemeriksaan doktor ada banyak bintik putih dalam peparunya dan doktor suspek ia kronik.

Alhamdulillah suaminya usaha mencari rawatan alternatif sebelum doktor sahkan penyakit lain.Syukur kini bertambah sihat.

Maka melalui cerita itu, kami sangat alert bila lihat anak batuk atau selsema.

So saya pun cuba sediakan secawan madu suam dan tambah dengan cinnamon awal pagi untuk Nasa bila perasan dia mula ada hingus. Alhamdulillah ada perubahan yang ketara kerana dia mudah buang lendir dengan banyak dan lega dari keadaan berhingus.

Selain bekalkan supplement yang membangunkan interferon , kami juga bekalkan Omega 3 kepadanya supaya mudah warm for his chest.

Selain itu saya amal sapukan minyak burung unta pada dada mereka sebelum tidur dan adakala jika terbangun malam saya akan ulang lagi menyapu minyak dibelakang badan mereka pula.

Selain usaha menyediakan makanan kesihatan, ada beberapa perkara lain juga perlu dipandang serius.

Cadar dan tuala mandi perlu kerap ditukar.

Pemasangan air purifier sangat membantu terutama yang tidur menggunakan air conditioner.

Air purifier Shaklee

Pastikan mandi waktu tengahari supaya panas badan berkurang. Pakaian pastikan bersih dan mereka tidur dengan pakaian yang selesa. Biasanya anak-anak kami mandi 3 kali sehari.

Jika mereka ada bermain dengan kucing sebelum tidur, kami pastikan mereka menukar baju lain sebelum tidur supaya tiada bulu atau hama yang melekat pada pakaian tidur mereka.

Pastikan anak tidur awal supaya dengan cukup rehat tubuh akan generate imun system dengan lebih cekap.

Paling utama, rajinkan peluk mereka. Kerana kesan peluk ni sangat hebat untuk anak-anak yang sedang membesar!

Ya yang penting kita kena alert dengan keadaan persekitaran termasuklah diri dan keluarga kita.

#healthyfoodforhealthylife
#shakleekualaterengganu
#shakleemiri
#shakleemuar


📲 Call/Whatsapp : 012-853-5689
♛ Salam sayang dari N2 @ Ibu Addinnasa

Apa lelaki muda perlukan untuk kekal sihat?

 📲 Call/Whatsapp : 012-853-5689



♛ Salam sayang dari N2 @ Ibu Addinnasa

Kenapa kena amik Vitalea kalau nak gorgeous?

Ada satu set wanita itu dipanggil Shaklee Set Gorgeous...

Apa dalam set tu?

ESP [ Protien berdasarkan soya]
Vita C Plus [ Vitamin C yang dilepaskan secara perlahan-lahan]
GLA Complex [ macam EPO tetapi ia lebih tinggi kandungan GLA kerana dibuat dari bunga Boraj]

dan nampak tak dalam gambar tu ada Vita-Lea........


Vita-Lea tu apa sebenarnya? Oh Vita-Lea adalah multivitamin untuk produk Shaklee. Jika anda baru menjengah blog saya...Vita-Lea adalah vitamin yang dah berumur 100 tahun!!!!

Ini wajah terkini....jika nak tengok wajah lama adalah seperti dibawah :

Sekarang ditambah zaman dah maju... dan pastinya keperluan vitamin yang dibekalkan oleh Vita-Lea mengikut standard perubahan zaman.

Ada orang takut amik multivitamin ditambah mungkin ada pengalaman makan jenama lain berat badan makin bertambah!

So far dah makan vitamin ni 20 tahun , ia TIDAK beri kesan seperti vitamin kebanyakan dipasaran... selera bertambah atau berat badan meningkat. 

Ada orang tanya apa kepentingan nak makan multivitamin Shaklee kalau nak gorgeous? 

Vita-Lea membekalkan semua vitamin dan garam mineral yang diperlukan oleh badan.

Hakikatnya jika nak cantik kita perlu pastikan sel dan sistem tubuh badan kita mendapat vitamin dan garam mineral yang secukupnya.

Tanpa kita perasan sebenarnya tanda-tanda yang biasa didapati kerana kekurangan multivitamin ialah

✍ Sering sakit kepala 
✍ Mudah keletihan
✍ Rambut sering gugur
✍ Bacaan Hemoglobin rendah
✍ Kuku tak cantik
✍ Kulit nampak kusam

Walau bagaimana pun kerana ini hanyalah simptom maka ramai orang mengambil acuh tak acuh tentang kesihatan diri sampailah doktor mengesahkan penyakit sekian sekian, barulah panik dan terus mengambil berat tentang kesihatan.

Maka jika anda mahukan kesihatan yang menyeluruh, pengambilan multivitamin adalah sangat-sangat penting dan tidak boleh dipandang enteng!

Ramai yang sedar mereka kekurangan vitamin apabila mendapat penyakit yang tetiba dah kronik, nauzubillah.

Apakata mualai hari ini, kita jaga makan dan prihatin tentang segala jenis yang masuk dalam perut kita kerana ia akan memberi impak bukan esok lusa tapi 5 hingga 10 tahun akan datang.

Berminat nak dapatkan set ini ?

Boleh hubungi kami di talian :

0128535689 beserta konsultasi.

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
 Penghantaran produk Shaklee ke seluruh Malaysia, Indonesia, China dan Taiwan.
 
 Untuk maklumat lanjut berkaitan keahlian Shaklee [atau] pembelian produk Shaklee [atau] menjana pendapatan dari rumah boleh berhubung dengan kami melalui
Email Yahoo : nnorita78[@]yahoo.com
Gmail : addinnasa[@]gmail.com
♛ Call/Whatsapp : 012-853-5689 ♛
 Salam sayang dari N2 @ Ibu Addinnasa