Jangan tak BACA...siapa tak baca satu kerugian.

Jangan tak BACA...siapa tak baca satu kerugian. Jika anda seorang pengamal supplement maka bacalah labelnya terlebih dahulu .

Salam sejahtera dan salam perpaduan. Ibu ingin berkongsi dengan satu email yang ibu terima dari seorang pembaca yang membuatkan ibu kagum dengan beliau kerana menjadi seorang yang prihatan atas apa yang ilmu yang diperolehinya.

"Baru sy perasan. Sbb skrg sy ambil b-co tablet & asid folik yg dr hosp ker***** (kebetulan family keje kt hosp, so sy mmg slalu dpt supply b-co & FA).

Sy check b-co nyer content cuma ada thiamine (B1), riboflavin (B2) & niacinamide (B3).

So total campur dgn folic acid, sy masih kurang B5,B6,B7 & B12 la ek.

Buat pengetahuan kalian, Vitamin B Complex Shaklee terdiri daripada 8 B. Apa dia 8 B tersebut?
B1 = Thiamin,
B2 = Riboflavin, ,
B3 = Niacin ,
B5 = Panthothenic acid ,
B6 = Pyridoxine ,
B7 = Biotin ,
B9 = Folic Acid,
B12 = Cyanocobalamin.

Keletihan, lemah badan, hilang selera makan .Kegelisahan, gangguan tidur.Beriberi, iaitu sejenis penyakit "metabolic disorder" dengan gejala seperti bengkak buku lali dan kaki, kebas tangan dan kaki, kesakitan dan kegagalan jantung.Sakit pada bahagian abdomen. Sembelit.Gangguan mental atau emosi. Kekurangannya boleh menyebabkan pecah-pecah dan sakit pada mulut dan hidung.

Salam sayang dari ibu