Kurangkan selera makan tapi tetap kenyang.

Bila umur kita makin meningkat, sebenarnya kita kena cuba kawal selera makan kita supaya kita tak de masalah di hari tua untuk meneruskan aktiviti harian.

Saya selalu perhatikan ramai orang kita yang dah berusia akan mempunyai masalah kesihatan seperti sakit pinggang, sakit lutut yang kebanyakan berpunca dari berat badan yang berlebihan.

Sebenarnya jika kita tahu cara kawal selera makan dengan baik, insyaAllah kita takkan makan sampai perut rasa mengah dan akhirnya berat kita naik dan susah nak turun.

Apa yang boleh diamalkan untuk kurangkan selera makan? Saya cuba amalkan minum Cinch sebelum makan....supaya cepat kenyang. Jadi bila nak makan nasi atau meal utama kita akan makan sedikit sahaja.

Saya suka Cinch Coklat sebab ia paling rendah GI iaitu rendah Glisemik Indeks. Boleh baca artikel sebelum ini ; Apa dia rendah G.I?

Cinch Shake Shaklee

Jadi kita kenyang dan yang best ia bertahan lama. So secara tak disedari, berat badan mula menurun kerana selera berkurang.

Set Detox Vivix+ Cinch Shake

Dalam next entry saya share kenapa benda ni best amik dengan Vivix Shaklee?

So stay tune!



* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 


Penghantaran produk Shaklee ke seluruh Malaysia, Indonesia, China dan Taiwan.
 Pengedar Shaklee Kuala Terengganu
 Berminat nak beli produk Shaklee ?
Berminat nak JOIN AHLI Shaklee ?
Nak makan vitamin Shaklee secara PERCUMA?
Email Yahoo : nnorita78[@]yahoo.com
Gmail : addinnasa[@]gmail.com
 📱 Call/Whatsapp : 012-853-5689

 🌻 Salam sayang dari
 N2 @ Ibu Addinnasa

Pengedar Shaklee Kuala Terengganu : Mengapa Cinch Shake Shaklee pilihan terbaik sahur?

Baru-baru ini Shaklee mengadakan kelas Health and Wellness Talk di Kuala Terengganu. Dihadiri hampir 50 orang pengedar Shaklee dan consumer.

So dalam sesi tu Pakar Nutrisi Shaklee Puan Sarah ada berkongsi tentang kebaikan produk Cinch Shake Mix Shaklee yang sangat sesuai dijadikan santapan sahur memandangkan kerana kandungan glisemik indeksnya sangat rendah. Ia mengandungi Protien Leucin yang membantu membakar lemak dan menjaga muscle supaya walaupun kurus tapi kita tak nampak flabby [ flabby = kesan kehilangan otot menjadikan badan menggelebeh]

Saya ada juga share kan tentang Makanan Rendah G.I dalam penulisan saya minggu lepas. Boleh baca sini untuk lebih lanjut .

Maka salah satu produk yang rendah glisemik Indeks adalah Cinch Shake Mix Shaklee.

Paling menarik kerana setiap Cinch Shake Mix Shaklee mempunyai kandungan Glisemik Indeks yang berbeza.

Bacaan Glisemik Indeks Cinch Shake Mix Shaklee

So bila dah tahu bacaan ini sangat mudah la kita nak consume....dan ini adalah berita baik untuk pesakit Diabetis!

Memandangkan pesakit Diabetis perlu menjaga pengambilan makanan mereka agar kandungan gula dalam darah mereka terkawal maka pengambilan makanan yang rendah glisemik indeks sangat membantu mereka.

So saya amat syorkan pesakit Diabetis untuk mencuba Cinch Shake Mix Shaklee ini kerana kandungan glisemik indeks produk ini sangat rendah maka sesuai untuk dijadikan amalan.

Saya dan suami sendiri amalkan Cinch Shake Mix sebagai salah satu menu sahur harian kami.

Alhamdulillah takde la terasa badan berat sangat bila nak solat subuh dan mengaji. Jika dulu biasa sahur mesti makan nasi...kadang-kadang dulu terlelap juga la sebelum nak solat subuh tu. Kini selepas amalkan Cinch Shake Mix Shaklee untuk sahur, badan lebih ringan dan produktif.

Bila dah umur 40 ke atas ni, kami cuba kurang-kurangkan makan nasi dan makanan manis [bergula] bila dah tahu ia boleh memudaratkan kesihatan dalam jangka panjang.

Ditambah bila tengok kawan-kawan yang ada penyakit berat seperti kanser, diabetis kronik, jantung dan strok. Maka kita yang masih sihat kena selalu beringat. Wallahu alam.


Sesungguhnya mencegah lebih baik dari berubat.





* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
Penghantaran produk Shaklee ke seluruh Malaysia, Indonesia, China dan Taiwan.

 Pengedar Shaklee Kuala Terengganu 
 Nak beli produk Shaklee ?
 Nak JOIN AHLI Shaklee ?
 Nak makan produk Shaklee secara PERCUMA?
 Email Yahoo : nnorita78[@]yahoo.com
 Gmail : addinnasa[@]gmail.com
 📱 Call/Whatsapp : 012-853-5689

 🌻 Salam sayang dari N2 @ Ibu Addinnasa

Makanan rendah G.I ?

Dulu orang sebut glukos tu gula ringkas... kemudian saya belajar pula tentang Low GI. Nama lainnya rendah glisemik indeks.

Apa benda sebenarnya makanan yang dikatakan rendah glisemik indeks?

Makanan yang rendah glisemik indeks yang saya fahamkan adalah makanan meningkatkan paras gula dalam darah secara perlahan-lahan.

Dan saya belajar bahawa nasi dalam kategori makanan tinggi glisemik indeks. Maka nasi dikategorikan makanan yang meningkatkan paras gula dalam darah secara cepat. Sebab itu pesakit kencing manis @ diabetis disarankan mengurangkan mengambil nasi dengan banyak dalam diet harian.

Mungkin sebab itu saya perasan, bila berbuka dengan nasi malah bersahur dengan nasi jika tidak dikawal dengan baik, ia membuatkan kita cepat mengantuk selepas itu. Ini kerana paras gula dalam darah meningkat dengan cepat.

So puasa kali ini abah Addinnasa dah beritahu agar sahur sediakan makanan untuk anak-anak sahaja tetapi beliau lebih suka memilih untuk amalkan Shaklee Cinch Shake perasa cokolat.

Lebih mudah bila ada blender Shaklee, maka saya lebih suka blend bersama Shaklee Cinch Chocolate bersama kurma dan sesudu Shaklee Meal Shake.

Testimoni sendiri ;

Apa yang saya rasai sendiri ialah badan lebih ringan....kita tak mudah la tidur terlalu lama jika keletihan , cukup sekadar short nap [ lena sebentar] bila siang hari dan berbeza bila berbuka dan bersahur dengan nasi yang saya rasa buat badan berat dan mudah mengantuk serta kebarangkalian untuk tidur lama juga boleh terjadi.

Menu sahur ringkas dan lengkap dengan khasiat.

Anda nak cuba kelainan dalam meningkatkan taraf kesihatan? Mulakan dengan pemakanan sahur dan berbuka. Menukar cara pengambilan dan diet pemakanan membantu kita menukar kepada kehidupan yang lebih baik.

Selamat mencuba!

Jemput baca : Cinch Shaklee untuk kurus?

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Penghantaran produk Shaklee ke seluruh Malaysia, Indonesia, China dan Taiwan.
 Pengedar Shaklee Kuala Terengganu
Nak beli produk Shaklee ?
Nak JOIN AHLI Shaklee ?
Nak makan produk Shaklee secara Percuma?
 Email Yahoo : nnorita78[@]yahoo.com
Gmail : addinnasa[@]gmail.com

 📱 Call/Whatsapp : 012-853-5689

 🌻 Salam sayang dari N2 @ Ibu Addinnasa

Cirrhosis dan GGT , apa kaitannya?

Biasa kita akan fokus dengan apa yang kita nampak...luaran khususnya tapi organ dalaman kita takkan tahu hinggalah badan beri signal. Badan mula trigger apabila ada sesuatu yang berlebihan...dari situ kita akan nampak simpton.

Macam masalah jantung tersumbat...ramai orang hadapi ini tapi selagi tak kena serangan jantung kita pasti takkan tahu.

Syukur kami ni dalam bisnes kesihatan...tergerak nak selalu buat health screening....kami cuma ke BP Lab aje. Amik yang basic biasa dalam RM168 macam tu la harganya.

Kenapa kena buat? Dah orang selalu kata makan banyak vitamin rosak buah pinggang. Jadi nak la cek sendiri kebenaran dalam kata-kata itu.

Alhamdulillah semuanya dalam keadaan baik khususnya buat pinggang dan saya takde masalah kolestrol. Cuma suami saya dia suka makan satay...maka kolestrol sedikit tinggi tetapi bacaan GGT beliau juga tinggi.

Waktu tu kami mula la belajar apa benda GGT tu? Tanya la kawan2 yang kerja doktor termasuk Siti Munirah dan Nurul Azwa Hasny serba sedikit tentang GGT ni. Rupanya kalau ia berlarutan boleh mendapat risiko Cirrhosis ...penyakit pada hati.

Rupanya banyak faktor kenapa kita boleh terdedah dengan masalah hati selain dari pemakanan....selain makanan berminyak, kurang minum air dan sering tidur lewat antara faktor kita terdedah dengan penyakit Cirrhosis ini.

Nanti saya share kan bagaimana suami saya dah dapat turunkan bacaan GGT dari 180 kepada 30 !!!!

Stay tune!

🌻 Salam sayang dari N2 @ Ibu Addinnasa