Menunjukkan catatan yang berlabel KurusPapar semua
Biasa orang yang nak turunkan berat badan, dia perlu amik tahu pasal BMI. BMI tu apa sebenarnya? Ia adalah Body Mass Index. Ia adalah satu cara untuk ukur berat badan kita bersama dengan keting…
Read more »
Bila jumpa orang yang diet pasti kita ingat orang tu nak kurus. Hakikatnya diet atau kawal makan bukan hanya untuk pastikan badan slim tapi sebenarnya lebih sihat dan kekal sihat. Saya pernah de…
Read more »
Allahu akhbar, hari ni sahaja dah 3 kali bancuh...minum breakfast, sebelum lunch dan selepas makan salad untuk dinner. Aroma dia....pergh sedap sangat. Menenangkan! Dulu saya bukan lah peminat m…
Read more »
Memandangkan tahun 2021 masih lagi melalui PKP, nampak gaya terpaksa la usaha menjaga diet. So saya decide untuk kurangkan atau elakkan makan nasi. Saya cuma makan lauk [ iaitu protien sahaja]. …
Read more »
Alhamdulillah sepanjang PKP berat saya naik ada la dalam 2 kg....dan berat biasa saya adalah dalam 55kg lebih sikit.... Saya amal konsep arwah mak ajar...bila masak, banyakkan amik bau...maka ak…
Read more »
Salah satu vitamin yang saya suka sangat ialah minyak ikan. Sejak dari kecil arwah mak bagi kami makan minyak ikan. Zaman kecik dulu mak beli brand Seven Seas. Antara sebab saya suka minyak ika…
Read more »
Baru-baru ini Shaklee mengadakan kelas Health and Wellness Talk di Kuala Terengganu. Dihadiri hampir 50 orang pengedar Shaklee dan consumer. So dalam sesi tu Pakar Nutrisi Shaklee Puan Sarah …
Read more »
Dulu orang sebut glukos tu gula ringkas... kemudian saya belajar pula tentang Low GI. Nama lainnya rendah glisemik indeks. Apa benda sebenarnya makanan yang dikatakan rendah glisemik indeks? …
Read more »
Ramai orang menyangka dengan kurus bermakna kita sihat....sebenarnya ia adalah tidak benar sama sekali. Ada ramai kawan saya yang kurus tapi masalah kolestrol, kencing manis tak kurang dengan m…
Read more »
B complex Shaklee Saya pernah share tentang B complex untuk kurus... boleh baca sini. Ramai orang tak suka B Complex sebab kononnya boleh naikkan berat badan ditambah jika ia ber…
Read more »
Pernah dengar program Detox Shaklee ? Biasanya kita lakukan bila kita mahu selesaikan masalah kesihatan termasuklah masalah berat badan yang tak terkawal. “Solusi Menyeluruh Detoks Shaklee ”…
Read more »
Sejak dari bangku sekolah saya tak minat sukan. Jika ada latihan sukan aje akan buatkan lutut saya terus lemah longlai...memang tak minat. Saya minat aktiviti seperti pidato, bahas dan ceramah.…
Read more »
