Better You Better World

Ada sesetengah orang mudah alami sembelit terutama bila dalam menu kurang serat dari buah atau sayuran. Apatah lagi bulan puasa ni, kalau tak kena cara...sembelit sokmo. Kekadang stre…

Ni bila dah masuk pertengahan Ramadhan...bahang Raya dah mula terasa. Walaupun pada orang dewasa Raya adalah hari untuk merayakan puasa sebulan dan berziarah namun ia lebih terasa pada anak-ana…

Masa kecil dulu mak akan bekalkan kami minyak ikan....saya suka bila mak hulur kapsul minyak ikan kerana baunya. Adakala saya akan minta tambahan kapsul kerana saya suka makan dengan kunyah ber…

Jangan pandang remeh jika kita atau ada ahli keluarga yang batuk secara berterusan. Ya kena monitor supaya sakit tak berpanjangan. Macam ada kes, individu ni batu lama lebih 6…